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高齢者の痩せ過ぎは健康長寿できない
(2024-12-03 16:56:44 | 健康・病気)
「健康長寿を目指すためにフレイルにならないようにする」、これまでも何度か話題にし... -
薬に頼らない医療
(2024-12-02 15:43:30 | 健康・病気)
いろいろあって、ブログ更新が滞ってい... -
プロテイン摂取は何時？
(2024-10-22 17:25:58 | 日記)
朝タン？ 新聞で某通信販売の「朝タンのススメ」なる広告を見つけました。朝タンと... -
腎障害だけじゃないよ
(2024-10-21 17:04:40 | 日記)
当ブログへのご訪問ありがとうございます。お陰様で日本ブログ村の「生活改善」部門で... -
ご注意ください
(2024-10-19 18:05:04 | 日記)
「ご注意ください」 というMeiji Seikaファルマの一面広告。お詫びの広... -
天高く○○肥えない秋
(2024-10-02 14:46:56 | 日記)
能登半島豪雨で被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。 1日でも早く、秋の... -
今日は「たんぱく質の日」～同時多発テロの日に思う～
(2024-09-11 15:57:03 | 日記)
9月11日と言えば、2001年のアメリカで起こった同時多発テロが思い浮かびます。... -
筋肉の力と量、高齢者にはどっちが大事？
(2024-09-10 16:13:30 | 日記)
先週（9月3日）に「1日3秒、週3日の筋トレで良い」について書きましたが、それは... -
これって秋バテ？
(2024-09-09 16:25:08 | 日記)
朝晩は若干過ごしやすくなってきたものの、日中は厳しい残暑が続いています。 はて... -
1日3秒、週3日の筋トレで良い？！
(2024-09-04 15:29:27 | 日記)
9月に入っても猛暑日は止まりません。 NHK広島放送局のお天気ブログによると、... -
安全って何だろう？
(2024-08-30 21:19:00 | 日記)
今朝の新聞記事、久々に機能性表示食... -
平和なひととき
(2024-08-06 22:14:00 | 日記)
７９回目の広島原爆忌、平和記念式典... -
「おじいちゃん、お口臭い」は健康寿命の黄色信号？
(2024-08-05 18:12:28 | 日記)
一昨日、歯科医院でお口の半年点検。歯垢・歯石落としやフッ素コーティングで、約1... -
「ありがとう」で長生きしよう
(2024-07-28 16:52:09 | 日記)
健康長寿の四原則「食事、運動、睡眠、笑顔」に... -
三密はどこへ行った？
(2024-07-23 17:15:12 | 日記)
最近、コロナが増え始めているという報道を目にするようになりました。5類になったこ... -
座りっぱなしより、寝ている方が良い？
(2024-07-17 17:13:03 | 日記)
長く座ったままでいるのは身体に良く... -
２ヶ月毎の眼科受診
(2024-07-13 17:45:04 | 日記)
今日は緑内障の治療で近所の眼科を受診してきました。 診察券を提出後、マイナ... -
３ヶ月毎の経過観察
(2024-07-12 17:05:11 | 日記)
本日は、経過観察で通院でした。 広... -
シン・腸活時代 ３ 「運動は菌相を良くするのか？」
(2024-07-10 15:49:34 | 日記)
マイキンソー判定Ｅの結果について、改善ポイントとして食生活が挙げられていました... -
シン・腸活時代 ２ 「はて、私の菌相は？」
(2024-07-09 17:08:28 | 日記)
６月２０日に試料を送って１８日目の昨日、マイキンソーの結果が送られてきました。...