こんにちは！
ブラウニーです💎
ここ最近の強風の影響なのか、
ものすごく花粉で目がかゆく、
こすっても症状が治るわけではないので、
またかゆくなってを繰り返してる日々です👀
私はデスクワークの仕事をしているですが、
仕事に支障が出るぐらいで、イライラ感や倦怠感もあります😣
そこで、どうしたら抑えられるのか調べてみました！
まずは、目の痒みを抑えるには
・花粉やハウスダストが目に入らないようにする
・目薬で花粉やハウスダストを流す
・花粉を室内に持ち込まないや、掃除などして、ハウスダストを取り除く
などのは目のセルフケアが大事だそうです👌
すべて基本的なことですがなかなか出来ていなかったので、
改めて見直す機会になりました😌
あとは、目薬の使い方ですが、
かゆみを抑えるためのものだと思っていたので、
かゆくなったら目薬をする使い方をしていたのですが、
それだと用法通りではないみたいです🤭
ブラウニーです💎
ここ最近の強風の影響なのか、
ものすごく花粉で目がかゆく、
こすっても症状が治るわけではないので、
またかゆくなってを繰り返してる日々です👀
私はデスクワークの仕事をしているですが、
仕事に支障が出るぐらいで、イライラ感や倦怠感もあります😣
そこで、どうしたら抑えられるのか調べてみました！
まずは、目の痒みを抑えるには
・花粉やハウスダストが目に入らないようにする
・目薬で花粉やハウスダストを流す
・花粉を室内に持ち込まないや、掃除などして、ハウスダストを取り除く
などのは目のセルフケアが大事だそうです👌
すべて基本的なことですがなかなか出来ていなかったので、
改めて見直す機会になりました😌
あとは、目薬の使い方ですが、
かゆみを抑えるためのものだと思っていたので、
かゆくなったら目薬をする使い方をしていたのですが、
それだと用法通りではないみたいです🤭
薬はどれも用法用量が大事と言いますが、
目薬は目のかゆみの発生をおさえるための用法通りの点眼方法があるみたいで、
決まった回数・タイミングで目薬を大切でそうです📝
なので、かゆい時の「かゆみ止め」として目薬をするのではなく、
「かゆみの発生をおさえるため」例えば1日4回で朝、昼、夜、寝る前なのどライフスタイルに応じて続けるのがポイントだそうです。
目薬の使い方次第で楽になるならやるしかない！ということで、
目薬は目のかゆみの発生をおさえるための用法通りの点眼方法があるみたいで、
決まった回数・タイミングで目薬を大切でそうです📝
なので、かゆい時の「かゆみ止め」として目薬をするのではなく、
「かゆみの発生をおさえるため」例えば1日4回で朝、昼、夜、寝る前なのどライフスタイルに応じて続けるのがポイントだそうです。
目薬の使い方次第で楽になるならやるしかない！ということで、
まずは目薬を買って持ち歩いて
タイミング決めて使うことを習慣化したいと思います✨