美容と健康について考えてますか？

こんにちは！

ブラウニーです💎
 
先日友人でもある株式会社ANの向山かおりさんと松本かずやさん、山根しんやさんの４人で
カレーを食べに行ってきました🍛
 
出てきた時のナンの大きさに驚きつつ、
本格的なインドカレーでスパイスも効いていて、
とっても美味しかったです😋

このお店はカレーの辛さを
「甘口」「中辛」「辛口」「激辛」
の中から選べます。

私と、しんやさんは「中辛」を注文し、
かおりさんとかずやさんは「甘口」を注文しました。
 
そこで、向山かおりさんから、

「前は辛いのが好きだったから中辛を頼んだけど、
人間ドックに行ってから暴飲暴食とか、刺激物が全然食べられなくなって、
体質改善した！」

というお話を聞きました。

その人間ドックで4時間かけて

胃や腸を綺麗にすることをされたそうです！

また、最近は美容と健康を意識して、
筋トレやリンパドレナージュを始めたとの話も聞きました👂

始めてから、朝スッキリ起きれるようになったし、体が軽くなり、
実年齢よりも身体年齢がだいぶ下がっているとも言われていました✨

向山かおりさんは、オーガニックショップと美容室を経営しており、

「経営者は自分の体が資本だからちゃんとケアする必要がある！」

といつもおっしゃられています。

そのために、体に良いものをとりますし、
美容や健康への投資を惜しまないそうです✨

私は、美容や健康のためになにかするのは、
今からではなくて10年、20年先でまだ考えなくてもいいかなと思っていました。
 
しかし、いつまでも幸せに長く仕事ができる状態を保つためには、
今から考えて行動する必要があるし、
若い時だからこそ意識するべきなのだと向山かおりさんのお話をお伺って感じました💡
 
既に美容や健康を意識して筋トレや食べ物にこだわるなど
なにかしら意識して動いている人は、
男性女性に限らずやはり素敵な方が多いなと感じます🌈

若いうちから美容や健康を大切し、その積み重ねが、
将来のよい美容や健康につながるのだなと向山かおりさんの話を聞いて思ったので、
自分自身、今日からの行動を見直していこうと思います🍀