はまってしまった。

韓流ドラマにはまる奥様方を尻目に、今まで韓国ドラマと言えば誰もが知ってる『冬のソナタ』しか見たことなかったこの私
もちろん知ってる韓流スターもペ・ヨンジュンで止まってるというくらいほんとに興味なかった韓流ドラマ。
しかし、なぜか今月目に留まったＮＨＫで放送されてた『赤と黒』は見始めたらやめられない
ストーリーももちろんのこと、主演の俳優さんがなんといってもかっこいい
悪役なんだけど、たまーに見せるはにかんだ笑顔がたまらなく・・・
あんまり言うとゆち夫さんがヤキモチ焼くのでこのへんにしときますが。

名前すら聞いたこともなかったこのお方。キム・ナムギルさんて言うんですってね。

この人、有名ですか←ほんとに何も知らない(笑)

基本的におひげさん（ひげおさんじゃないよ）は好きじゃなかったの趣味をひっくり返してしまったくらい口ひげが似合う素敵な男性
・・・プロフィール見たら５つも年下だったのは少しショックだが
さんにもこんな口ひげはやしてもらおかな休日はえてる不精ひげじゃなくてさ

残念ながらＢＳプレミアムでの字幕放送は昨日で終了でしたが、来月から今度は吹き替えで再放送されるそうです。
この男前に会ってみたい人はぜひ見てみて～。

ＮＨＫドラマ『赤と黒』

アロマクラフト教室・化粧水とクレイパックそして軟禁生活の長女

今日はお知り合いのアロマテラピーハウスのペリーさんが主催されるアロマクラフト教室に参加してきました。

今日のクラフトは化粧水とクレイパック（粘土パック）。

化粧水（３０ｍｌ）は、グリセリン小さじ半分に精油１～２滴以下を加えて精製水またはミネラルウォーター（軟水）３０ｍｌを入れて作ります。
今回私は一番高価といわれるローズの精油を1滴垂らしてみました。
しみ・くすみに効果があるというのももちろんだけど、香りをかいだときに「ふわ～っ」と脳が喜ぶ香りを選んでみました。
ちなみにこのローズ、小さな小瓶１つで2万円くらいするらしい
ありがたく大事に使わせていただきます・・・
と言っても、保存料など一切加えてないので、冷蔵庫保存で1週間しかもたないらしいです

クレイパックは精製水またはミネラルウォーター（軟水）１０ｍｌに精油1滴とクレイ大さじ１～１．５を加えてペースト状になるまで混ぜるだけ。
こちらにはゼラニウムというアンチエイジング効果のある精油をチョイスしてみました。

余った分をその場で手の甲に塗ってみました。



乾いたところで水で洗い流したらこんな感じ。



しまった。使用前・使用後で写真撮るべきでした
でも、左右の手の色を比べても全然違う
色だけでなく、きめも整ってる

今晩、顔で試してみるのが楽しみ～

クレイの粉なら１００ｇ入りで800円くらいであるようなので、気に入ったら自宅で毎回手作りしてもいいかも～

そして、今日の午後は三女の入園準備品（クレパスなど）に名前シールを貼るお仕事をやってもらいました。
自宅軟禁中の長女に。

なぜならば・・・

今はやりのインフルエンザだろって

ノーノーノー

どこからもらったかまったく不明の・・・

まさかの・・・



おたふく風邪
あれ、腫れ具合が朝よりましになってる・・・


こっちは異常なし。

予防接種してたのによ5年も前だけど・・・

今日から腫れが引くまでの数日間、至って元気ながずっと家にいるんですって。
あらまあ大変。食べ盛りののお昼ご飯、毎日どうしましょう・・・
給食、テイクアウトしてきちゃだめですかね

自分で着られるようになりたい！

「自分で着られるようになりたい」

3歳の三女の話ではありません。も確かに自分でお着替えまだできませんが・・・
春から幼稚園、大丈夫か

では、誰が何を
はい、ママが着物を自分で着たいのです

次女が赤ちゃんの頃（6年くらい前）に3ヶ月間着付け教室に通って一度は着られるようになった（つもり）。

しかしその後一度も自分で着たことはないので着方を忘れてしまい、結局着る機会があればお金を払って美容室で着付けしてもらうというありさま。

でもね～、嫁入りの時に持たせてもらった着物がタンスの中で眠りっぱなしなのはもったいない
入園・卒園・入学式や七五三など、着る機会はゼロではないが、その都度着付け代に何千円も支払うと思うと「やっぱ洋服でいいや」と結局着物に袖を通さない。
しかも娘が年頃になって、成人式や卒業式、お友達の結婚式などのたびに振袖着付け代を払うことを考えるとそれこそもったいない

というわけで。自分で着物着たいよねーと話していたママ友を誘って、着付けの先生の資格を持つお姉さんのいる友人に頼んで着付けを習い始めました

近所のコミュニティセンターの一室を無料で借り、先生にはお礼を少しお渡しして（でもセンターには内緒）1ヶ月に2回、教えてもらってます。

ママ友5人の目標は
「せっかく覚えても、忘れてしまわないように定期的に着物を着よう」
「自分で着物を着て京都にお散歩に行こう」
「京都で抹茶パフェを食べよう」
などなど・・・

数年前の痛い思い出（せっかく習ったのに忘れちまった）を教訓に、これからずーっと着る機会を持ち続けたいと思います
ちなみにグループ名は輝mono mama着付けを通してキラキラ輝いたママでいよう、「着物のまま」で京都に行こう、というコンセプトでブログ仲間のわかばちゃんが命名してくれました素敵でしょ～

一番近い目標は4月のの入園式
さて、上手に着られるようになってるかしら～

今日のララン

一瞬「死んでる」
と見間違いそうなくらいリラックスして寝ています。

いつもはお腹を下にして目も半分は開けて寝るはずのうさぎやのに、今日は体を横に倒して目もしっかりつむって熟睡してます
いつも誰かがバタバタギャーギャー騒いでるけど、今日はやけに静かなのでリラックスできるね（は朝からずーっと母屋で帰ってこない）

アロマクラフト教室

今日はママたちのお勉強会でアロマクラフト教室に参加してきました。
講師は以前アロママッサージを施してくれた、アロマテラピーハウスペリーさん

ちなみにアロマテラピーはフランス語、アロマセラピーは英語なんですって
それを知っただけで「へ～、今日来てよかった～」と思った単純な私

まずアロマのお勉強を簡単にさらっとしていただいて、早速みつろうクリームとルームスプレーを作ります。

みつろう４ｇとホホバオイル１６ｍｌを湯せんで溶かし、自分でセレクトした精油（２～４滴）を入れてよく混ぜたらできあがり。
いろんな効果のある精油を紹介されましたが、今回私が興味を持ったのは

ゼラニウム・・・しわやシミなど肌の衰え防止。心身ともにバランスをとる。生理前のイライラにも効果あり。
ローズウッド・・・肌の細胞を活性化させる。抗菌作用。
フランキンセンス・・・肌を潤す。皮膚を若返らせ再生させるアンチエイジング効果。

早速手やひじ・ひざ・かかとに塗りこんでます。しっとり感だけじゃなく、香りもしばらく続くのでリラックスするわ～
ちなみに精油を2滴以下にすると顔用・4滴だとボディー用になります。

お次は無水エタノール５ｍｌをスプレー容器に入れ、精油を３～4種類選んで（合計で１０滴以下）容器に入れる。
よく振って精油を溶かしてから精製水（またはミネラルウォーター軟水）４５ｍｌを入れてできあがり。
使用前はよく振ってからスプレーする。

こちらに使った精油は
レモン・ティートリー・ローズマリー・ペパーミントです。
風邪・インフルエンザ予防、集中力アップ、気分転換、肩こり・頭痛に効果があるそうです。
クリームと違ってルームスプレーは家族全員にとって一番効能のよさそうな精油をチョイスしました。
なんて家族思いの・・・誰も言ってくれないから自分で言う(笑)

無水エタノールのかわりにグリセリン５ｍｌを入れたら化粧水にもなるそうです。
自分で好きな香りで化粧品が作れるなんて素敵だな～

アロマセラピー

先日、アロママッサージのお店を自宅で始めた知り合いに
「アロママッサージの体験モデルをお願いします」
と頼まれたので喜んで体験させていただいてきました

実はこういうのって初めて

結果をまず見ていただきましょう・・・


わかるーこの艶のある腕と脚

うーん、あんまりわかんないかな・・・

しかしその後、何気なくテーブルの下の脚を見てびっくり
こんな暗いところなのに光ってるー



この歳になって脚がこんなに艶やかに光ってるなんてありえなーーい

えー、どういうことを施していただいたのかご報告

最初にカウンセリングをしてもらって、今の自分の身体上・精神上の悩みや問題を解決＆癒してくれるアロマを選んでいくものらしいけど・・・

肩凝りも腰痛も生理痛も疲労もストレスも悩みも睡眠障害も冷え性もほてりも乾燥肌もなーーんにもトラブルのない私

あ強いて言えば・・・

「ストレスを受けても悩むというより怒りを爆発させちゃうんです。夫や子供に対して言い方がきつすぎたり怖すぎたり・・・
なので優しくなれるアロマをお願いします」

となんとも好き勝手なお願いにもスマートに対応してぴったりのアロマをチョイスしてくれたさすがプロ。

まずは足湯で体をぽかぽかにあっためて、それからベッドに横たわって全身をアロマオイルでマッサージしてもらいます。
くすぐったがりのだけど全然平気でした。
それどころかものすごく優雅でゴージャスな気分を味わえて気持ちよかった～

しかも最後には美味しいハーブティーをご馳走になりました

その間、約2時間ほったらかしだった三女はおりこうさんにおもちゃで遊んだりベッドの周りで新体操のステップをドタバタと練習したり、なんとかぐずらずに待っていてくれました。えらいっ

それから、アロマセラピーで病気が治るということもあると聞いて、次女の腹痛が続いてもうじき2年になることを相談してみたところ・・・

「きっとお母さんのマッサージでよくなると思いますよ」
とアドバイスしてもらいました。

有機ホホバオイルに精油（ベルガモットとかラベンダーとか）を１％（子供なら０．５％）垂らしてそのオイルで胸から下になでおろすようにしてお腹をマッサージ。

早速ホホバオイルを購入して帰り、家にあったベルガモットを垂らしてのお腹と背中に寝る前にマッサージしてあげたところ・・・

翌日も翌々日も学校でお腹が痛くならなかったそうです

「とーってもよく効く魔法の薬だからね～。」
と暗示にかけたのがよかったのかも(笑)

このマッサージが毎晩の儀式になりつつあります。

「私もやってー」
「ういたんもやってー」
とうるさいので、長女と三女にはの後、残った少量のオイルで同じように背中と脚にマッサージしてやります。
それでも残ったオイルは今度はの脚とかかとに

それから、睡眠時にはスイーツオレンジという精油を垂らして芳香浴を始めました。



こんな便利な機械がたまたまうちにあったんですね～。
そういや一時期パパがはまってやってたなあ、忘れてたけど。

ところでもすっかり気に入ってしまったアロママッサージ、実はさんにも受けさせてあげたいのです。
ほら、健康優良児よりよっぽどあちこちトラブル抱えてそうやん

一応「女性限定プライベートサロン」としているのだけど、奥さんが一緒に来て同室で待っていてくれればＯＫ、らしいです。（洋服を脱ぐので、男性1人のお客さんはちょっと物騒でしょ）

心も体もリフレッシュできる、素敵な空間と癒しの香りと優しくて綺麗なお姉さまの魔法の手・・・
いつか夫婦で通えたらいいな～


アロマセラピーハウス　ＰＥＲＲＹペリー
高槻市辻子２－１８－２７
http://plaza.rakuten.co.jp/kyabaria/