先日、小学校の保護者のお勉強会でお弁当作りの講習会がありました
幼稚園児のお弁当作りと違って、今回は「高学年から中学生のお弁当」がテーマ。
それはぜひとも学んでおかなくては
と調理実習に参加してきました。
小学生高学年は1日摂取カロリーが２１００キロカロリーなので、お弁当はその3分の１の７００キロカロリー必要なのだそう。
目安として、お弁当箱５００ｃｃだったら５００キロカロリー入るそうですよ。
今次女
が使ってるお弁当箱が３５０ｃｃだから・・・今の倍
今回のメニューは・・・
鮭にチーズを挟んだピカタ
卵液（ハムチーズ入り）とツナ詰めピーマン
小松菜の梅肉あえ
かぼちゃとインゲンのグラッセカレー風味
かぼちゃとチーズの包み揚げ
す、すごくないですか
普段の夕飯メニューよりよっっぽど品数多いんですけど
品数が多くて結構時間はかかりましたが、どれも難しいレシピではなかったのでよかったです
学んだこと・・・幼稚園時代のちいこいお弁当が一番楽そうだ。
翌日は実家の母とデパートでお買い物
といってもお支払いはすべて母すっすみません
って、こうなることわかってて一緒に行ってるんだけどね～
同性姉妹だと次女三女
はお下がりが多くて服の枚数はすっごく多い。
だから買ってもらうのは長女
のお洋服がメイン。
セール中とはいえ、これだけ枚数買うと結構します
ありがとうございます、母上様
にもお揃いでワンピースを買ってくれました。
90センチサイズはなかったので、には同じ色のカットソーでお揃い風に。
のオムツは気にしないで
最後に
にも買ってくれちゃいました。いったいいくつになるまで服を買ってもらうんや、私・・・
ありがとう、母
↓
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幼稚園児のお弁当作りと違って、今回は「高学年から中学生のお弁当」がテーマ。
それはぜひとも学んでおかなくては
と調理実習に参加してきました。小学生高学年は1日摂取カロリーが２１００キロカロリーなので、お弁当はその3分の１の７００キロカロリー必要なのだそう。
目安として、お弁当箱５００ｃｃだったら５００キロカロリー入るそうですよ。
今次女
が使ってるお弁当箱が３５０ｃｃだから・・・今の倍今回のメニューは・・・
鮭にチーズを挟んだピカタ
卵液（ハムチーズ入り）とツナ詰めピーマン
小松菜の梅肉あえ
かぼちゃとインゲンのグラッセカレー風味
かぼちゃとチーズの包み揚げ
す、すごくないですか
普段の夕飯メニューよりよっっぽど品数多いんですけど
品数が多くて結構時間はかかりましたが、どれも難しいレシピではなかったのでよかったです
学んだこと・・・幼稚園時代のちいこいお弁当が一番楽そうだ。
翌日は実家の母とデパートでお買い物
といってもお支払いはすべて母
すっすみませんって、こうなることわかってて一緒に行ってるんだけどね～
同性姉妹だと次女
三女はお下がりが多くて服の枚数はすっごく多い。だから買ってもらうのは長女
のお洋服がメイン。セール中とはいえ、これだけ枚数買うと結構します
ありがとうございます、母上様にもお揃いでワンピースを買ってくれました。90センチサイズはなかったので、
には同じ色のカットソーでお揃い風に。のオムツは気にしないで最後に
にも買ってくれちゃいました。いったいいくつになるまで服を買ってもらうんや、私・・・ありがとう、母
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大ちゃんの中学は給食だっけ{はてな}
そう、出来合いのものはまったく入らずこのボリューム弁当。
ありえないわ{げっ}
キャラ弁だなんだなんて話はなかったわ。
このボリュームでキャラ弁なんてしてたら朝から何時間キッチンに立たなあかんねんなあ。幼稚園のちぃさいお弁当でもキャラ弁できないのに{涙}
もうワンピはいいだなんて誰が言った{はてな}(笑)
ゆみちゃんお手製のワンピはどこに着て行っても評判いいのよ～{ラブラブ}
結構渋めのお弁当だね。
それにしても、冷凍食品を使わないでこんな品数無理だ{汗}
おそろいのワンピースかわいいねぇ{ハート}
えっと、気にするなといわれましても、
気になっちゃいますがな、オムツ（笑）
今年はもうおそろいのワンピース買ってもらっちゃったから、
もうワンピはいいよね？今年は何作ろうかな～？
ね、夕飯に出せそうでしょ{はてな}っていうか、普段の夕飯でもこんなに品数作らない私・・・やばい{はてな}
子供が中学高校になるころって今より10年は私らも年食ってるってことよね。
その頃に今より早起きして朝からたっくさんの品数作ってお弁当作って朝ごはんも今よりたくさん用意して・・・私、絶対できないと思う{げっ}
早く長女{ねこ}次女{さる}に自分らで朝ごはんやお弁当を作れるように仕込まなくては{ひらめき}
お父様、今でもお小遣いくれるん{はてな}いいなあ～。うちの父親ならまずそんなこと気がつかない。ノンノン☆ちゃんのお父様ってお母様の分もいろいろしてくれてて優しいよね{ハート}
<色:#ff00cc>るみちゃんへ</色>
ほんと{はてな}700円で買ってくれる{はてな}
じゃあ、まずは旦那様に700円で買い取っていただこうかしら～{お金}
でも「お弁当作るからお小遣い減らさせて」って言っても絶対うんと言わないうちのパパ、お昼は愛妻弁当よりも外食がいいみたいですよ{怒}
るみちゃんのお母さんもいろいろしてくれる{はてな}
そうそう、してもらうことも親孝行{ドキドキ}・・・いつか本当の親孝行をしなくっちゃ、と思いつつまだ実行に移せてない私・・・{涙}
<色:#990099>ぱんな☆っちへ</色>
うちも夕飯2回分くらいの品数ですよ・・・
これから子供が大きくなるとこんな料理をちゃちゃっと一日何回も作らないといけないと思うとぞっとするね。
ぞっとするだけならいいけど、ほんまにできるんやろうかと不安になるね{どくろ}
夏のご予定、お知らせいただきありがとう{ハート}
ぜひぜひお会いしましょう{グッド}
私は予定あいてるんだけど、他の人が・・・どうだろう。
今確認中なのでしばらくお待ちを～{メール}
そうよねえ、朝からこんなに作れないよねえ。
きっと前の晩の残りをあっためなおして詰めることになるでしょう。
って今もそうだけど{ショック}
淡路島のお揃いワンピは去年ゆみちゃんが作ってくれたお手製なのよ～。
手作りには思えない出来でしょ{なんで}
スポンサー（義母・母）はありがたーい存在です{キラリ}
あ、私の服{はてな}今月末のピアノの発表会に着ていくつもりなのでまた写真撮ったら（撮るかな{はてな}）アップしまーす{パソコン}
<色:#ff00ff>ひろへ</色>
ひろも3姉妹でよくお揃い着てた{はてな}
お姉ちゃんはいいけど、下の子なんて4年も5年も同じデザインの服を着続けることになるのよね・・・{汗}
<色:#cc00cc>もこもこちゃんへ</色>
異性兄弟が欲しい{びっくり}と思ってたけど、こうやってお揃いが着れたり下の子に回せたり・・・っていうのは経済的だよね{OK}
そうだね、親は子供がいくつになっても服を買ってあげたくなるんだろうな・・・
特に私、いつまでも独身時代のよれよれになった服でも着てるから不憫に思われてるらしい{涙}
そんな保護者会あるんだね～
献立内容がすごい☆素敵
ウチなら夕飯として２日いけますね(笑)
私は遠足と運動会しか弁当作らないから楽しすぎだね
素敵な洋服買っていただいたのね♪
可愛い３姉妹
やはり女の子は可愛い～ねぇ☆
一緒に買い物行くのも
孫に会うのも
孫のこと考えながら買い物するのも
全部親孝行。だょ
お母さんも楽しかったんじゃないかな☆
我が家も買ってくれると言うなら 甘えて買って貰うことにしてます
どーしても一番上のばかりになっちゃうから 二番のも… でもそしたら三番が可哀想じゃない でも二番三番はオサガリあるし…
て 全く一緒だぁ(笑)
あ
夏の予定。
7/29,30 8/1,2とか
まだ空いてますでしょうか…？？
デパ地下で700円くらいで売れるやん。
世のお母さんはきっと
昼時のビジネス街で儲けられるね{お金}。
服、かわいい{ハート}
3人ともすっごいいい笑顔。
この時期の買物はバーゲンの魔力がすごくて
つい買いすぎちゃうんよね。
ゆちちゃんにも服を買ってくれるお母さんステキ。
うちは現金派だけど、
最近は何かしてもらうことも親孝行だと思って、
ありがたくいただいてるわ。
それに品数も・・・{げっ}
このまま夕食に出来そうな感じするわ{ため息}
一応、中学校も給食だからまだええけど高校生になったらこんな感じのお弁当作らなくちゃいけないんだね{ショック}
お洋服可愛いね～{ラブ}
確かに下へいくほど服が多い{YES}
うちは女の子のお下がりどこからももらわないから100％買ってるし、次女も新たに買ってるからすんごい量なんだよ・・・衣替えする時ゾッとする。
長男は数人からお下がりもらうんでそれこそすんごい量{ため息}
でもまた買っちゃうしね{走るひよこ}
お揃いってある程度、小さい頃しか着れないから今の間に思う存分、着せてあげてね。
３人同じ物となるとサイズがなかなかないんだよね～うちは1パターンしか３人揃いのないよ{グズン}
お母様、{うさぎ}さんにも買ってくれたの？
でも親ってそうだよね～うんうん。
うちもこないだ久々に実家帰ってたらお小遣いもらっちゃった{ハート}えへ。
５００ｃｃのお弁当だと５００カロリー・・・
私も気を付けます{ぶた}（笑）
可愛いお洋服ぅ～{ドキドキ}
３人おそろいって言うのが可愛いよね～{ラブラブ}
（けど、真ん中や末っ子は、何年も同じ洋服を着ている感）
ウチも、９８％お下がりが占めるようになってきて
先日久々にＫＰでワンピを買ってもらったけど（スポンサーは・・・にひ。）
やはり、親も子も新しいお洋服は嬉しいよね{ルンルン}
{うさぎ}さんまで{なんで}
けど、親はいつまでたっても娘のお洋服買うのは楽しいのかも・・・
自分の分だと手抜きばっかだけど、こどもの分だと、がんばらなきゃ～ってなるのかな。
がんばって{ガッテン}
服、かわいいね～{ラブラブ}
おそろいっていうのが姉妹ならでは…だね{びっくり}
夕食以上のお弁当だわね{CARR_EMO_379}
朝からそんなに作れなぁい{CARR_EMO_373}
でも高学年になったらさすがに弁当箱の大きさもかわるよね。うち、すごい事になりそう{CARR_EMO_107}
さすが百貨店の服{CARR_EMO_330}{CARR_EMO_330}
お上品だわ
とっても似合っててかわいい{CARR_EMO_96}
淡路島の時の服もお揃い？
揃えると結構な金額になるよね{CARR_EMO_107}
ｽﾎﾟﾝｻｰがいて羨ましい{CARR_EMO_404}{CARR_EMO_404}
ゆっちのまで買ってもらったの？
いいなぁ
また見せて{CARR_EMO_377}