白菜植えに初挑戦。（＾＾）

白菜の苗が、成長したので、畑に植える作業を、初めてすることになりました。

お隣のおじ様のご指導のもと、義弟と一緒に・・・。

この日も、朝からカンカン照りで、暑さでバテますよね。

くわを持って土をほくほくにするのって、大変。

義弟は、軽々くわを上手に使ってました。

さすが・・・。

たったこれだけですが、大変でしたー。

 本当は、夕方に植えるのがいいそうです。

あまりのカンカン照りなので、枯れないように、朝、晩しっかりと水やり頑張ります。

 

翌日は、次女の運動会でした。

暑かったです。でも、やっぱり、かわいいですね。

わが子だけでなく、子供たちが、一生懸命走る姿のかわいいこと

そして、中学生にもなると、速くて、すごいですね～。

かわいい成長を見ることができて、幸せを感じました。

 

今朝のジュース

人参、バナナ、豆乳、グレープフルーツ。

 

　今日のお昼ご飯

ゴーヤとベーコンの炒め物、チャーハン、かぼちゃのカレー粉和え、ピクルスのシーザードレッシングがけ、

５５１のしゅうまい、冷ややっこ。

 　カムカム回数

炒め物　２８回　チャーハン　１８回　　かぼちゃ　１０回　　ピクルス　２７回　しゅうまい　７回

冷ややっこ　３回