2021/03/05

 

春ですね。

花粉症状でお悩みの方

いらっしゃいますか？

そんな時は

エッセンシャルオイルと

腸内環境を整えて、デトックス生活。

わたしも以前花粉症でした。

エッセンシャルオイルにであって

楽になる方法を知り、とても助かってます。

自分の体は、自分でつくる。

食べ物。

運動。

心の在り方。

自律神経を整えるのに、

役立つアロマに出会って本当に

良かったです。

私が花粉症 症状が出てくる時のサインは

、先ず 足が冷えてきてる感じがしてる。

足先が冷たく凄く冷えた時に

くしゃみと、鼻水、ムズムズしてきます。

だから、足裏に、体を温めるクローブ、

ブラックべパー、オンガード、

ラベンダー、ティートリーなどのオイルをつけて、

運動します。

走ったり、歩いたり カーブスに行ったり

꒰ ♡´∀`♡ ꒱

そして、お腹が冷えてる時が多いので、

ゼンジェストかスマートサシーを塗ります。

そうするとポカポカ！

それでもまだ〜の時は

トライイーズ、スマートサシーのソフトジェルを噛んで飲みます。

めちゃくちゃスッキリ、それを何度か繰り返して飲んで、お白湯を飲む。‼️

お白湯を飲む！のも大切‼️

めちゃ飲みます。

あら？不思議っと言う感じに、わたしは

止まります。

おかげさまで

コントロールしながら

自分でやってみて、助かってます。

それから

普段の食事に小麦粉は、

この時期やめておく。‼️

ミネラルを意識する食事にして、

発酵食品をいつも摂ってます‼️

そして、深ーい呼吸。

肩甲骨

をぐっと

肩を背中に引いて、

胸をはる姿勢を意識します。

そんな感じで、

この季節の変わり目の時期は、

努力しないといけない

お歳になりましたᵋ₍⚬ɷ⚬₎ᵌ

今は、しっかりと、プチ断食して

デトックス中です。

楽しんで実行中✨✨✨❣️

先日　足の先生と一緒に

デトックス学びと

足のマッサージの仕方を習いました。

お茶🍵の時間が最高‼️

松の煎じたお茶をいただきました。

凄い利尿作用に驚きました‼️

簡単に家でできます。❣️

すごーい、いーそうですよ✨✨‼️

足の先生  基山町の小嶋やさんは、

ほんとに素晴らしい先生です。

また

小嶋先生の珈琲は、

最高にこだわりの

珈琲です！(お白湯もこだわってある)

とっても学びになる素敵な足の先生。

デトックス時期は、足からケアして

頂きました。

やっぱり

足湯に使ってデトックス。

ほんとに、ありがたかった！です。

今後イベントあるようです。

どなたでも参加されてみて

足の学びの語りを聞いてみてくださいね^ ^

癒されます^ ^

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