2020/11/10

今日は、アロマ会。

使い方とハンドマッサージの復習とその他使い方色々質問沢山。

やっぱり元気になれる〜っと、実感。

そして、アロマを使って、お料理。

アロマランチ会の前に、主人のお昼ご飯は、前日の焼き鳥を野菜炒め

いつも残り物アレンジがわたしは、達成感を感じる。

わたし。笑

お味噌汁の具材を引き出して、わからないように、カレー粉で、味付けてサラダ。

などなど。

アロマランチ会は、毎回月に1度ワンコインでランチ会。

健康食育講座をしてます。

運動の先生も普段のちょっとした時間に

身体を動かそう！

っとみんなで体操したり。^ ^

楽しいね〜。

今日のメニューは、

きのこたっぷり柚オイルの鶏鍋

白菜で、チコリ風人参ジャムと塩麹タイムのドレッシング

レモンオイルのキャロットラペ

オレンジ、レモンオイルのフルーツ沢山

パブロバ

みんなで、食生活を豊かにするために

情報を交換しましょう〜^ ^

遊びに来てね！^ ^