母が帰ってきて、肥やしをしていただいて、元気になりました。
さすがに、お母様の手入れは、凄い
白菜も喜んでる感じです。
今日のお昼ご飯
シシリアンライス、スンドゥブスープ、ピクルスのパリパリ麺サラダ、焼きなす、冷奴。
カムカム回数
ライス ３２回 スープ １１回 サラダ １６回 焼きナス ９回 冷奴 ２回。
ある日の晩ごはん
ビールのあまりと天ぷら粉と卵でから揚げしました。
もやしのナムル、ジャガイモのこふきいも、キャベツのコールスロー、味噌汁、冷奴。
カムカム回数
鶏肉のビール揚げ ２６回。 冷奴 ２回。 味噌汁 ５回。 こふき芋 １０回。 ナムル １６回。コールスロー １１回。
またねー。
白菜の苗が、成長したので、畑に植える作業を、初めてすることになりました。
お隣のおじ様のご指導のもと、義弟と一緒に・・・。
この日も、朝からカンカン照りで、暑さでバテますよね。
くわを持って土をほくほくにするのって、大変。
義弟は、軽々くわを上手に使ってました。
さすが・・・。
たったこれだけですが、大変でしたー。
本当は、夕方に植えるのがいいそうです。
あまりのカンカン照りなので、枯れないように、朝、晩しっかりと水やり頑張ります。
翌日は、次女の運動会でした。
暑かったです。でも、やっぱり、かわいいですね。
わが子だけでなく、子供たちが、一生懸命走る姿のかわいいこと
そして、中学生にもなると、速くて、
すごいですね～。
かわいい成長を見ることができて、幸せを感じました。
今朝のジュース
人参、バナナ、豆乳、グレープフルーツ。
今日のお昼ご飯
ゴーヤとベーコンの炒め物、チャーハン、かぼちゃのカレー粉和え、ピクルスのシーザードレッシングがけ、
５５１のしゅうまい、冷ややっこ。
カムカム回数
炒め物 ２８回 チャーハン １８回 かぼちゃ １０回 ピクルス ２７回 しゅうまい ７回
冷ややっこ ３回
ちょっと秋を感じるこの頃。
アイスでなくて、やっとフレンチトーストも入る感じ・・・。
豆乳のフレンチトーストしましたよー。
メープルシロップ食パンを、豆乳でフレンチトーストして、お友達ん家にお届けしましたー。
さつま芋、カボチャも美味しい季節になりました。
私は、さつま芋、カボチャが大好きで、素朴にふかした芋をバクバク食べちゃいます。(笑)
朝晩は、寒くなってまいりました。
皆さん井手食品ってご存知でしょうか
吉野ヶ里にあるそうです。行ったことないのですが、お料理が引き立つ美味しい商品がたくさーんあるのですね。
びっくりしました。
花工房野々さんでも、売ってましたよー。
柚子ジンジャーは、本当に自然の味で、無添加で、とっても気に入りました。
カツオ味噌で早速お昼のおかずに使いました。 
写真奥の野菜炒めですが、昨日のチャプチェの残り麺といろいろ野菜（ゴーヤ、おくら、キャベツ、えのき、椎茸、玉ねぎ、人参）
を炒める時、いつも塩コショウなどですが、今日は、カツオ味噌で味付けしましたら、とっても美味しかったです。
今日のお昼ご飯
ベーコン、人参、セロリ、ピーマンのチャーハン。 厚揚げ、オクラ、玉ねぎのおろし煮。 冷奴。 納豆めかぶ。カツオ味噌で、野菜炒め。
毎日、納豆ありでーす。(笑)
今日は、つきやま歯科のスタッフさんが、ご見学にいらっしゃいました。
つきやま歯科は、院長が、以前から憧れの歯医者さんで、全国的にも有名な
予防の歯医者さんです。
その憧れの歯科さんが、なりとみ歯科を見学なんて・・・・。夢にでもみてるような、とても嬉しいことだと、
主人は、感激してました。
私も、つきやま歯科さんとは、雲の上の存在と思ってましたから、本当に嬉しく、また、
有難く感じました。
当日は、朝８時１５分には、いらっしゃって、さすが、朝早くから、熱心だと感心いたしました。
そして、とっても礼儀正しく、皆さん全員笑顔がとても素敵でした。
そして、午前中、しっかり勉強なさってました。
お役にたてたかどうかは、わからないのですが、私たち医院にとって、とても、刺激になり、医療に対して患者さんに対しても、
学びや、情報を得た事、そして、診療につながっていくのだと思います。
本当に、ありがとうございました。 出会いに感謝です。 
今週のお花
ばら、けいとう、カーネーション、レモンリーフ、アンス二ウム、
今月の、イラスト
今月の玄関のイラストです。 運動会の季節になりました。 ちょうど姪もイラストの子くらいです。
イラスト 主人の妹（成富 小百合）
今朝のジュース。
スイカ、牛乳、リンゴ、バナナ。あまーいジュースでした。
今日のお昼ご飯
カツカレー、 ピーマン、人参、玉ねぎ、ナスの味噌ミンチ炒め。オクラ、モズク、納豆のねばねば和え。人参、もやし、かいわれ、大根の棒棒鶏和え。
このカレーは、この前、娘に好評だったので、また、プルーンを半瓶入れました。
玉ねぎ４個を圧力鍋でとろとろにして、プルーンをたくさん入れると黒い鉄分たっぷりカレーです。
そして、玄米ご飯。主人は、玄米を嫌がるおこちゃまです。(笑) 
カムカム回数
カツカレー ３８回 野菜炒め ３１回 モズク納豆 １５回 棒棒鶏和え ２７回
