そこに目がいく？

時々動物の動画を見るのですが

最近見つけたのがかわいい猫さんのもので

たくさんアップされてるので、時間のある時にちょこちょこ見てたら

その飼い主さんの手が

まあなんときれいなこと

たぶん若い男の方のようなのですが

手の形もきれいなんだけど

お肌も潤っててピカピカつやつやで

わたしにもこんな頃があったかしら？なんて

つい思ってしまうおばさん一人

で

その飼い主さんの手が出てくると

ついつい目がいってしまい

なんかちょっと気恥しくなったりして・・・

いや、それをじっくり見直すとか見入ることはないですよ

もちろん手だけを探してみるってこともないし

その辺にいる方々の手が気になるってこともないから

特に手のフェチではないと思うんだけど

なんかその方の手はきれいで気になっちゃうんですよね

って

もしやもう自分には取り返せないものを

羨んでいるのかしら？

そう思ったらちょっと悲しい・・・

でも

そういうお年頃はとっくの昔に乗り越えてきちゃったし

その年代に戻りたいとも思わないから

まいっか

そんなこんなで

最近は男性でもきれいな方多いけど

手や足もお手入れしてるのかしら？なんて

いらないことまで考えたりして

なんとなくその方の手が気になってる

おばさんなのでした～

何かその手に興味を持つ理由があるのかしら・・・？

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました

油断大敵💦

もうだいぶ良くなってきたんだけど

実は一昨日の朝起きようとしたら

腰がものすごく痛くなってて

起き上がってしまえばそうでもないけど

寝返りうったり体を屈めたりするとまたぞろ痛み出して

これは間違いなく

ぎっくり腰

慌ててコルセットを付けて

こうすれば起きてる間は痛みも少ないし、安心して過ごせる

それで２日半経った今は

相当痛みも改善して、たぶんこの様子だと一両日中には回復しそう

この程度で済んでほんとよかった・・・

でも

ぎっくり腰になるあの「ズキッ」とした痛みは覚えがなく

くしゃみもしてない

だからなんでだろう・・・とあれこれ考えて、思いついたのが

一昨昨日の車いすの上げ下げ

その日は母の印鑑紛失事件があって

車いすを何度も家や車から出し入れして

その時何となく腰が重かった気がする

今まではこんなことなかったけど

わたしの体もやっぱり寄る年波には勝てないのだろう　　最近運動してないから筋力低下もあるかも・・・

これからは重いものを上げ下げするときは

あらかじめコルセットを装着して

ぎっくり腰を予防しないとね

ってことで

からだは確実に老化していて

今後は病気やけがの予防に努めないと大変なことになるよ、って気づき

ますます油断大敵だけど

うっかり屋のわたしは何とかなるんだろうかって

かなり心配になっているっていうお話、でした

「ちょっとくらいなら」がいけないんですよね・・・

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました

まだ密は危険

図書館に本を借りに行ったら

入口にかなり人が立ってた

何だろうと思って見てみたら

今日は玄関ホールでピアノとヴァイオリンのコンサートがあるらしい

ここは体温チェックもないし

人が結構集まってるみたいだけど大丈夫かしら？と思いつつ

わたしはさっさと図書館に入って本探し

するとホールの方から演奏が聞こえてきて

みんなもよく知ってる曲ばかりだから聞きたい人は多いだろうと思いつつ

本を借りて図書館を出たとたん

絶句

ひゃ～、ものすごい人の数・・・

玄関から図書館へ入るための隙間はあるけど

それ以外はもう肩と肩が触れ合うくらい多くの人が立って

演奏を聴いてる

これって、完全な密・・・

今はGO TO流行りでみんなコロナのこと忘れつつあるのかもしれないけど

こういう公共の場所で街が率先して密作っちゃいけないですよね

だって

もしここでクラスター発生したら

役所はどう責任を取るつもりなんだろう・・・

なのでわたしは急いで玄関を通り抜けて家に帰り

一応役所にメール送ったけど

あそこに集まってた方々も、ちょっと気を抜きすぎじゃないだろうか

だってまだまだコロナは治まってないし

感染者だってずっと出続けてるんだから・・・

もうおこもり生活は飽き飽きっていうのはわかるけど

ここへきてコロナに感染したくないなら

もうちょっとソーシャルディスタンスを取って

自分や大切な人を守ろうよ、って思った

コンサートで密、のお話でした

お出かけ解禁でも、密はダメ！

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました

早めの対策で巻き爪予防

最近ちょっと心配してるのは

足の爪がちょっと巻き気味になってること

まだ巻き爪とは言えないけど

このまま爪の両側が巻いていったら

近い将来痛みで歩けなくなったり

爪が皮膚に食い込んで炎症が起きて大変なことになるかも

巻き爪にはいくつか原因があるようだけど

わたしが思い当たるのは

ここ数年立った時や歩いてるとき

足の指に体重があまりかかってないことだと思う

そう

足の爪は頻繁に足指の裏側から圧を受けることによって

まっすぐに近い形になってる

だから

寝たきりになるとあっという間に巻き爪になるってことも・・・

だから普段の歩き方ってけっこう大切なんですよね

そのポイントは

歩くときはかかとからついて、足裏にかかった体重を前へ移動し

最後、つま先に体重がかかったらつま先をけるようにして足を前へ出す

まあ書くと難しい感じがするけど

足を踏み出すごとにつま先をけるように歩けばいいと思う

わたしの場合はあまりつま先に体重がかかってないようなので

今それを意識して治そうと思ってる

とはいえ曲がって来つつある爪はすぐに治るわけじゃなくて

相当時間がかかるだろうから

この先も地道に努力しないとよくならないだろうけど・・・

まあこれから年を取ると姿勢も悪くなるだろうから

今のうちに姿勢とか歩き方を意識していくのは

きっといいことだと思う

なので

うっかり忘れることも多いけど

立つときと歩くときは「つま先！」って意識して頑張らないと・・・

皆さんも爪を切る際は巻き爪になってないかどうかチェックしてみてください

で、もし巻き爪になりそうなら

原因は何か考えてみてください

歩き方以外にも骨格とか、外反母趾とか、筋力の低下とかいろいろあるみたいです

それで自分でできる対策があれば早めにやった方がいいと思います（爪切りはスクエア型がいいそうです）

もしもう完全な巻き爪になってるときは

早めに受診して治しましょう

たかが巻き爪でも、歩けなくなることもありますから・・・

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました

もう、疲れ果てました・・・

今日はもともと再発行の通帳を受け取りに行く予定で

昨夜もう一度時間と持ち物を母に確認して

もうこれで手続き終了だ！と勇んで実家に出かけて行ったら

母が何か押入れをごそごそしてる

なので

とりあえず銀行に行こうよと声をかけると

通帳の印鑑が見つからないという

え～、今度は印鑑・・・（それは今日も必要）

でもその印鑑は先日銀行へ通帳紛失の届けをしたときに持って行ったし

手続きが終わった後、母がポシェットに仕舞うところを見届けたから

間違いなく家のどこかにあるはず

なので

二人であれこれ話しながら印鑑を探し回るけど

全く見つからない

いつものところと言っても

わたしはそれがどこかもわからないから

とにかく母が思いつく場所を引き出しのものは全部出したし

床も舐めるように見渡したけどやっぱり見つからず

今日は手続きはあきらめて

買い物に行きたいという母を連れてスーパーなどを回った

それで買いたいものやお弁当を買って実家に戻り

ちょっと落ち着いて考えてもらってからまた探すことにして

わたしは家に戻った

でも、印鑑がなくなったのは本当に心配だし

たぶん印鑑の変更の手続きはもっと時間がかかるはずだから

もうその手間と心配で食事を摂る気にもならず

これから先どうしていこうか、なんてことを考えていた

すると

いきなり母から電話があって

印鑑が見つかったという　　しかもこんな状況でもお弁当はおいしく食べたそう

ならばまた今度と言ってる間にまたなくす可能性があるから

すぐに実家に戻り、必要書類と印鑑を持ってすぐに銀行に向かう

で、道すがらどこにあったか聞くと

これこれ、と出してきたのが見たことないポーチ

いつもこの中に入れていて、今朝はこの中にないと思って他を探したけど

先ほどもう一度この中を探したら底の方に入っていたという

え～、結局あるべきところにあったってこと・・・？

でも

母はしょっちゅう通帳とか印鑑をしまう場所を変えるし

入れ物も時々変えるから、本当にいつもこの中に入れてたかはわからない

だから

今後も母がまた別の「いつものところ」に大切なものを入れて

それを忘れて紛失するってことはきっとあると思う

やっぱり、大切なものはそろそろ私が預かった方がいいのかも・・・

けど

わたしに預けたのを忘れて「盗まれた」とか「娘に取られた」とか思いこまれるのもね・・・

とりあえず今回は事なきを得たけど

いつまた同じことが起こるかわからず

母に通帳や印鑑を持たせておくのはものすごく不安だけど、わたしが預かるのもまた不安っていう

ジレンマに陥った上に、２度もお出かけする羽目になり

くたくたに疲れ果てた娘なのでした～

因みに

通帳紛失の手続きは書類記入は簡単だけど、ものすごく時間がかかります

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました