スッキリしない１日

今日はこの辺りは１日曇りで

雨は降らなかったけど、今にも降りそうな感じで

湿度はそれほど高くないけど

お洗濯物はちょっと乾きにくい感じで

なんかスッキリしない

そんな日のニュースは

日大のアメフト部の違法薬物事件などについての第三者委員会の報告があって

執行部のダメダメさ加減をこれでもかってくらい指摘してて

本当にそう思うけど

今の体制で本当に問題が解決するのかものすごく疑問に感じて

先々不安

お気の毒な何の罪もない学生や職員、卒業生たちのためにも

１日も早くまっとうな体制を作ってほしいなぁ

それと

ちょっと前まで毎日ニュースになってたウクライナ紛争

今はそれがガザのイスラエルとハマスの紛争にとって代わり

ちょっと忘れられてる感が否めない

それぞれ言い分はあると思うけど

長すぎる戦争は失うものばかりで得られるものはほとんどないし

そろそろ武力はやめて話し合いに切り替えないと

世界中から取り残されちゃうんじゃない？って気がする

これも一番お気の毒なのは何の罪もない国民の皆さん

そして埼玉で起こった発砲と立てこもり事件

最初は恨みか薬物？って思ったけど

そのあと郵便局に立てこもって

どうやら自分の家に放火もしたらしいけど

いったい何がしたいのかさっぱりわからない

ただこれ以上人を傷つける気はないのか

人質も１人解放してあと１人のみ

警察が上手に犯人を説得して、一刻も早く逮捕してほしい

そうじゃないと近隣の人たちが安心して過ごせない

とにかくこんな多くの人に迷惑をかけるようなことはやめて

何があったのかちゃんと話して

罪を償ってほしい

でも

今はまだ現在進行形だから

悶々としてなんかスッキリしない

なんだかな～、って思う１日ですね

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました

どうか間に合いますように💦

これは昨夜気付いたんだけど

右足のふくらはぎに

直径４センチくらいの皮下出血斑が！（それ以外にも小さいのが２つあります）

というか、これは覚えがあって

数日前に「なぜこんなところで？」って思うような場所で体のバランスが崩れ

転びはしなかったけどふくらはぎをぶつけた

だから

もしかしたらこんなことになるんじゃないかな～、とは思った

でも足ならズボン履いてれば見えないし

痛みがなければ問題なしって思ってた

ところが

今日ハッとしたのが

次の週末は母の一周忌

ってことは

喪服（スカート）を履かなくちゃならない

このままだと黒のストッキングじゃ隠し切れないだろうし

人様に見せるのはちょっと恥ずかしい

一番いいのはきれいに治ることだけど

年齢的にこれが１週間できれいになるものかどうか・・・

まあそんなに気付く人はいないと思うんですよね

でも

気付かれて見なかったことにしようと気遣われるのも申し訳ないし・・・

かといってズボンをはくのはどうかと思うし・・・

ま、最終的にはスカートで行くしかないと思うんだけど

何とか間に合って治ってほしいなって思う

わたしなのでした

こんなこともあるから

うっかり怪我もできませんね💦

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました

まあ仕方ないよね

最近外を歩いててハッとするのが

多くの人が長袖を着てること

この辺りは今最高気温は２０～２３℃くらいで

ただ立ってるだけだったら長袖の方がいいかも

わたしも以前はどちらかというと寒がりで

これくらいの気温だったらたぶん長袖を着てた

でも

今はね、この気温で長袖で外を歩くと

汗かくんですよね

まあただ外を歩いてるだけだったらそれでもいいけど

お買い物でお店に入ってすごく汗かいてたら

ちょっと恥ずかしい

それと

ずいぶんよくなったけどホットフラッシュもまだあって

家の中で静かしてにいても急に暑くなってきたりするので

服は薄手の物を重ねて

暑くなったらすぐ脱ぐようにしてる

汗をかくというと代謝がいいように聞こえがちだけど

もちろんそういうわけではなくて

年齢的にそこらへんはもう期待できないでしょうから

体調を崩さないように調整しながらやっていくしかない

ってことで

みんな長袖の中、半袖のおばさんが歩いていますが

事情があるので、そこらへんよろしくお願いします

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました

危険すぎるやせ薬

最近のネットの記事で気になってたのが

２型糖尿病の薬がダイエット目的で処方され

糖尿病の患者さんたちの薬が不足してきているという話

患者さんの薬が足りないというのもものすごい問題だけど

一番の問題はやせるために必要のない薬を飲んで

それで体調を崩してしまう可能性が高いこと

もともとこれをやせ薬として使うのは

「高血圧、脂質異常症または２型糖尿病のいずれかがあり

食事療法、運動療法を行っても十分な効果が得られず

ＢＭＩが２７以上で２つ以上の肥満関連の健康障害がある、またはＢＭＩが３５以上の人」

つまり

この薬以外の方法でまったく痩せない、状態の悪い肥満がある人ってことで

この薬を使わなかったら状態がかなり悪くなる可能性があるから使う、ってことだと思う

だから薬としては強いだろうし

薬は作用があれば必ず副作用があって

不必要な薬を体の中に入れるとあちこち異常が出て

この薬の場合だと

吐き気・下痢・嘔吐などから低血糖・急性膵炎・胆のう炎などの重大なものもある

しかも

この薬については糖尿病でない人への安全性と有効性は確認されてないそうだから

これ以外の重大な副作用も出る可能性がある

ちょっとやせようと思って薬飲んだら

一生後悔するような副作用が出たってことになったら

目も当てられない

お医者さんが処方するからって安心せず（ダイエット目的は適応外なので保険も使えません）

まずは説明をよく聞いて、自分でもこの薬についてちゃんと調べるべきだし

それ以前に痩せるためには薬に頼らず

最初はカロリーコントロールと運動をきちんとやって

それでも効果が出ない場合は専門家に相談して

正しいダイエットをするべきだと思う

薬っていうと安全のように聞こえるけど

不必要な薬は毒と同じ

体は一度壊れたらよくならない場合もあるから

気軽に使うのは危険だと思う

みなさんもお気をつけくださいね

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました

十三夜

今日は十三夜で

旧暦９月１３日のお月見

これは旧暦８月１５日の十五夜（中秋の名月）の約１か月後の月見で

両方を合わせて二夜の月と呼び

十五夜を見たら十三夜も見ないと「片見月」といい

縁起が悪いと言われていたそう

もともとこの時期は農作物の収穫の時期で

それを感謝するために生まれた風習であり

二夜の月両方を祝うことで正式な感謝と考えられていたらしい

十五夜自体は中国の風習が伝わったものだけど

十三夜は日本独自のものなんですって

十三夜は満月ではなくてちょっと欠けている未完成の月だけど

それが美しいとされ、十五夜とともに「名月」と呼ばれるのは

日本人らしい感性かも

また十三夜は「栗名月」「豆名月」とも呼ばれ

栗や豆、さらに季節の野菜や果物をお供えして祝うといいとのこと

うちはちょっとその準備ができなかったので

とりあえず月を眺めて無事秋を迎えられたことを感謝しなくっちゃ

ってことで

今夜は十三夜

お天気が不安定な地域が多いようですが

お時間があったらちょっと空を眺めてみてください

黄色味の強い美しい月が眺められるかもしれません

 

遊びに来てくださって、ありがとうございました