こんにちは😃
今日は早めの更新です笑笑
今日も午前中は休みなので、ずっと寝ていました。
最近いくら寝ても眠いというか、何時まででも寝られるんですよね...
しばらく午前中から予定が入っている日はないのですが、3月に入れば部活が本格的に始まるので、それまでにはなんとかしないといけないと思います。
今の気温がちょうどいいのか、卒業シーズンにありがちな現実逃避なのか...。
今は思う存分寝られる時期なので、眠気が覚めるまで寝ていたいと思います。笑笑
今日は血圧がちょっと低めでした。
血圧計が手元にないので大体の数値ですが、上が96〜105、下が56〜66でした。
安静時の心拍数は69〜72と遅めでした。
立った時には血圧はあまり下がらず、上は100程度、下は50くらいでした。
心拍数は、1回目が99で、あとは117と124でした。
平均すると113なので、意外と上がっていましたが、きつい立ちくらみではなかったです。
その代わりといってはなんですが、今日も昨日も頭がいたいんよね。
せっかく立ちくらみが落ち着いているので、完璧な状態であって欲しかったのですが...。
すぐには無理なようです。
とはいえ、部活に復帰したての頃は、楽器を吹くだけで心拍が異常に上がって、目の前が暗くなっていましたが、それがなくなったので進歩だと思います。
部活では立ちながら楽器を吹く機会が増えてくるので、何事もないことを祈ります。