JDさんのブログ

頑張りたくても自律神経の乱れであまり無理はできず…。日々の発見や不安について書いてます!

夕方バージョン

2019-02-24 23:53:00 | 日記

こんばんは🌆

本日2度目の更新です!

ブログを始めてすぐの頃は13回くらい更新していたのが懐かしいです。笑笑

今日1回目のブログでは、いつも通り朝のデータを記録したのですが、今日は夕方にも時間が取れたので、夕方との比較もしてみたいと思います。

安静時

121/81/95

115/79/95

118/78/96

Ave.115/79/95

夕方かつ活動後ということもあり、横になっていても血圧が少し高く、心拍も早めでした。

起立時

107/65/138

105/75/141

108/77/134

102/78/130

109/73/125

Ave.106/74/134

安静時+39回。

朝に比べたらマシになっていると思います。

それでもギリギリ診断基準を満たしているのですが...。

立ちくらみも耳鳴りもありました。

夕方になればだいぶマシになるとは言っても、100%の状態、いわば症状の全くない状態になるのは難しいようです。

かといって薬を飲めばすぐに良くなるようなものでもありません。

pとても治療の難しい症状です。

また、専門医が少ないという現状もあります。

常に頻脈ならともかく、限られた時だけ。

しかも血圧は下がらないとなると、面倒な症状であることは確かです。

はぁぁぁぁ、もう難しいので考えるのをやめてとりあえず寝ます。

おやすみなさい💤


今日の心拍数

2019-02-24 20:47:00 | 日記

こんばんは🌇

花粉症、本格化してきました...。

今日も心拍数+血圧を測ってみました。

安静時(上の血圧/下の血圧/心拍数)

105/67/89

106/67/92

Ave.106/67/91

起立時

100/60/143

92/53/144

94/60/146

88/63/144

Ave.91/59/1453回分の平均値)

今日の起立時の心拍数は、安静時+54回でした。

とはいっても安静時心拍数が90を超えているので、起立時は140を超えてしまいました。

今日は珍しく徐々に血圧が下がっていったみたいです。

心拍数は立ってすぐに上がったんですけどね。

しかし、一番立ちくらみがきついのは2回目の計測の時なのは変わりませんでした。

ちなみに、普通の人のややきつい運動くらいの心拍数が140だそうです。

160を超すときつい運動になるのだとか。

ただ立つだけで運動後の心拍数なら、ドキドキするのも無理はないですね...。