トランペット ダイヤモンドリリ－ 朝鮮朝顔

夜明けを待って撮影


今年は風が少ない　強風で毎年少ない日しか咲いていられない　強い風で傷付いたり捥げたり花の命です　あはは



蕾です
現物は強そうでエネルギーが貰えます


綺麗です

七福

保健センターの前のお店です

野菜定食９５０円　＋　味噌汁お代わり５０円　＋　りんごのケーキ２００円


　＝　１２００円　おいしい　お店です




有機シュガー


保険センターのドアを出る
道路を渡る
七福です


１１頃開店　閉店１４時頃かな？


身障者のお店かも？
身体に良い
有機栽培の食品ばかりです
素材の味が


　　ベリーグットお勉強した日だから一寸贅沢をして見ました
　　有機栽培　今の日本の年金生活ではゲット出来ない　

乳癌講座… 保健センターで

高橋農園の奥さんが
大きな外車でママ～♪（エルモを呼んでいる）　マンモグラフイ申し込んだと言う

数年前に出先で逢った
（ご主人健康診断していない）（奥さんは受けている）
（エルモがご主人を叱った！奥さんは褒めた）
（ご主人必ず受けます）


エルモも　　本日申し込んで用紙貰って来た　


１６人に１人が乳癌になる
３０年で
４倍になりました



ならないように
塩辛い物を食べない
カビの生えた物
脂っこい物
日光に当たり過ぎない
風呂に入る



ストレスをためない
１個のがん化した細胞が　　しこり　　になるまで１０年以上もかかる
がん細胞の増殖速度を出来るだけ遅くして
がんとして悪さをするまで大きくしないことも大切！




バランスの良い食事
野菜を食べる



リスクを
遠ざけるための９つの習慣
年１度専門医検診受ける
自分でチェック
タバコすわない
過剰飲酒しない
ストレスためない
運動する
野菜多く取る
規則正しい生活
閉経後の肥満に注意する

江戸東京たてもの園 野点

江戸たてもの園は本日無料でした
半分まで入って
止めました…　暑くて並びたくない
お手前いただく人は整理券をと怒鳴ってる

いろいろな　さまざまな流派で行うと有る

東京江戸建物園では「　高橋是清邸　」「　西川家別邸　」でお茶席が設けられている


浜離宮のみ　イングリッシュ野点10/16（土）10/17(日）です　無料です