油が調味料？
オリーブオイルと ごま油で
なす＆万願寺
酒を振って
蓋をして
（油が部屋を汚すから
）
ナスに焦げ目を付けて
味噌と砂糖同量（スプーン１杯）づつ メッチャ旨いよ
息子に作って
忘れて行った
自分で食べた
作り方を伝授しよう
秋茄子の美しさで食べたくなるようにご伝授
旬を食べると命の洗濯
大切に
予報どうり暗くなった 
空が暗くなって来た
布団を干して
ベランダの暑さで裏返さないでもOK
熱い湯でギュット！絞ったタオルで
フローリングを きゅっきゅっと拭いた
エルモの肩から玉の汗
スポーツタオルぬらしてターバン
浴用タオル濡らして首に巻き
２００CC位を２～３杯蛇口からがぶがぶ
肩から出る汗
二の腕から出る汗ピカピカ… 妙に疲れた咽が淋しい飴をひと粒
元気は有る
でも空が恐くなって来た
夢中で家に帰宅
頭からシャワーを浴びて
熱いシャワーを浴びて？？？… さらさらです身体がサラサラ？
（昨日までは 脂ぎった汗でした？）
ニュースで竜巻の報道
直ぐお隣
東京だけ静かに
油断は出来ないでしょうね
武蔵野市
どのような
天災に…
日本列島一番安全な地形と言うが
地下のマグマがいつ動き出し暴れるか？
生きていると色々な事がある
エルモです やはりシャンソン辞めます… 了解戴きました
もったいない事をしたと思うが
今迄の
体力作りは捨てられない
１週間が１０日なら
辞めなくても済んだかも
残念だが
無かった事に
ゆるりと生きるか
人間性が素晴らしい場所だった
老壮の総長との（水曜日）トレーニングは心地好かった