『システマ』に変えて何年経つのか？
息子が （お母さんも
）システマにしな
あれから
２０年は過ぎている
４～５年前に（ ６５歳以上 ）武蔵野市民歯の
講座をスイングビルで受けた。
診察で
磨けているよ
完璧といわれた
小ジョッキにぬるま湯汲んで
スタンドミラー
を見ながら
きゅっきゅ
キュッキュ
（歯ぐきのマッサージ）
（ジョッキの湯）でハブラシ濯いで
スタンドミラーを見ながら きゅっきゅキュッキュ
黒豆と胡麻煎餅の後・・・ お歯黒みたいに汚れちゃう
まったく！河豚だよと思いながら
食べちゃうんだから
（河豚は悔いたし・
命は惜しい）
真っ黒で
歯ぐきのマッサージもゆっくり出来て
まっいいか。。。。。