。。。野崎先生
土曜に少し(20分)歩いて
日曜日に草取りして・・・夜中にトイレに起きて少し足痛かった
月曜に「 春の湯 」に行ってきた
火曜に踵で歩ける
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水曜本日不老体操に行って来ました
今踵で歩ける
。。。
野崎先生が(
年齢です
)
2週間安静に
しこふまない!
重い物持たない!
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右が少し『 ガクンとしている 』
ボルタレン張って安静にね
でした