やすこルーム

想いつくまま綴ります

年齢です!・・・ 右足膝が痛い★!

2016-09-21 20:54:40 | Weblog

。。。野崎先生

土曜に少し(20分)歩いて

日曜日に草取りして・・・夜中にトイレに起きて少し足痛かった

月曜に「 春の湯 」に行ってきた

火曜に踵で歩ける

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

水曜本日不老体操に行って来ました

 

踵で歩ける

 

。。。野崎先生が(年齢です

2週間安静に

しこふまない!

重い物持たない!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

右が少し『 ガクンとしている 』

ボルタレン張って安静にね

 

でした