エルモ
スポーツジムに行って
頑張った！
いつもより
体力が必要
でした
でも！
頑張りました
帰宅後
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さつまいも
バナナ
カルシュウム鍋（高野豆腐と野菜煮）
・野菜小松菜
・えのきだけ
・子葱
・若布＆
・玉ねぎ
・練り物＆
ライスも少し入れて
味は・（みそ＆にんべんのつゆ）少しだけ！
いっぱい食べて
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
PLとムコダイン
風邪薬飲みました
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
息子が来年の
カレンダーをくれました。
同じ物を（昨年）も
布団の中で色々計画立てた
このカレンダーで
今度も楽しみ考える
