冬病夏治

冬の病は夏に治すという
「冬病夏治」についてのお話です。

夏の過ごし方によって冬の症状を

軽減することができるのです！

夏は冷房や冷たい飲食物による

体の冷やしすぎに注意しましょう。
十分な水分補給と旬の野菜や果物を

たっぷり摂ることも重要です🍉

より具体的な夏の養生についても

後日投稿しますので、

是非チェックしてみてください😊 

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