ダイエット再 ８９日目（１０月６日）火＠運動

首のシワって

老けて見えるからイヤですわよね…（´ヘ｀；）


っていうことで、気になるところに、

オリーブオイルの美容液を朝晩塗りこんだら、

かなり効果的に目立たなくなりました！！

これ、あなたもやってみて！ヾ(≧∇≦)


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１


なんとか、なんとか、できる時だけでも、トレイシーを！

ダイエット再 ８８日目（１０月５日）月＠運動

やはりトレイシー・メソッド１時間というのが、

時間的に厳しいのか！！！（￣□￣*）

いや、しかし、なるべく頑張りたい！！ρ(`O´*)


と、葛藤の日々ですが、ご覧のとおり…


■この日のエクササイズ

　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、
　楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×２

２０分程度の運動です(;´▽｀A

１０月６日のHM

「クックパッドの秋レシピ」掲載


簡単！HMでチョコチップパウンドケーキ

のリベンジしたのを書き忘れておりました！！

前回の記事はこちらです。


↓　今回は大きめの容器に入れて　↓



↓　チョコチップも忘れずに　↓
※左にぽちっと見えてるでしょ？



↓　オーブン中の嫌な予感…　↓



↓　えええ？？また？？　↓



↓　横から見ると　↓


なんだ、ばかやろう！！！
（￣□￣＃）


まあ、食べれないことはないし、

おいしいんだけどぉ……(。・ω・。)



次はオーブンに縦に置いて焼いてみます！！(。-_-。)

おら、負げねえ！！

ダイエット再 おやすみ（１０月４日）日

あの…（;´Д｀)

この日は高校時代の友だちとランチして、

お茶しながら長話をしたのですが、(；´艸｀)


私、思うんです！！！(`O´*)



睡眠時間を削ってまで

エクササイズをしてはいけないって！（￣□￣＃）



つ、つまり、

眠かったからエクササイズしないで寝たってことよ！(＃｀Д´)


逆ギレしてみましたＯ(≧∇≦)Ｏ

ダイエット再 ８７日目（１０月３日）土＠運動

ところで、ダイエット日記どうした！！

って話ですよね？？(´-ω-｀;)

そんだば、書くぞ！

■この日のエクササイズ

　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、
　楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×１

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×１

かろうじて１０分程度の運動をがんばりました（;´Д｀)