ダイエット２６７日目（１０月２９日）水曜日

ハロウィンパーティーに向けて、子どもが着るラクダ制作中…

寝不足＆風邪気味です…(´-ω-｀)

ラクダめ～～！！！


そして私には時間がないのだ～！に付き、短めのメニュー

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

ハロウィン終わったら３０分メニューにします！ぜ～ったいに！

だって……食欲すごいんだも～ん(〃ω〃)

秋、こわいわ～。ほんと、食べても食べても、お腹すく…


画像は
「振り向く前の釜めしヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット２６６日目（１０月２８日）火曜日

すっごく大きなハートしいたけだ！！おぉ♪(〃▽〃人)


恋の予感(o´∀｀o)♪

４つに切っちゃったけど、すてきな恋が訪れますように……

引き続きラクダ中に付き、短めのメニュー

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

間に合うんか、ラクダ！！！ヽ(´゜д゜｀；≡；´゜д゜｀)ノ


画像は
「振り向きざまの釜めしヒョウモントカゲモドキ」です


ぶれてる写メも使っちゃう！　

プリクラみたいに目が大きく見える！！

ダイエット２６５日目（１０月２７日）月曜日

この日は石狩鍋！！

ぜんぜんおいしそうに見えないんだけど、なんで？？
実際に食べたらおいしかったです。

冬は鍋で野菜がたくさん摂れるから、サイコーです！！
やっぱり、私は冬が好きだーーー！！

引き続き、ラクダ制作中に付き、短めのメニュー

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２



画像は
「今日もかわいい釜めしヒョウモントカゲモドキ」です


釜が曲がってるんじゃなくて、写メの撮り方が下手です

ダイエット２６４日目（１０月２６日）日曜日

１００均で足首のウエイトも買ったぞ～！！

・

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………と張り切ってつけようとしたら、

手首用ウエイトだった件！！！


急いでたから、以前に足首用ウエイトが置いてあった棚の同じ色のを掴んで

レジに走ってしまったorz

でも、もったいないから使っちゃう！

ダブルウエイト装着完了！！



ガシャーーーーーン！！

もう、腕はいいよぉ　。・゜・(/Д`)・゜・。


そんで、この日は友だちと浅草に行って、スープカレーを食べました！

スープカリィもんじろうさんというお店です。


ライスはこんなに大きく撮らなくていいから、カリィを！！…ですよね

おいしかった～！なにも知らずに入ったけど、おいしくて有名だったみたい。

お店の雰囲気もとってもいいです！


えっと～、そんでぇ～、
ハロウィンが近いために、子どものラクダ衣装を縫っています…orz

時間なくってぇ…

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２

この日はこれだけ。でも、続けることが大事なのだ！！

ダイエット２６３日目（１０月２５日）土曜日

最近はエクササイズを減らす言い訳ばかり書いていることに気づいた！！

ので、新しいのんをyoutubeから１つ、やってみました！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　ダンスで楽しくダイエット(5)　家で燃焼１０分ダンササイズ×１

足踏みがメインだからウエストや腹筋に効果があるかどうかはわからないけど、

これでとりあえず３０分のメニューだお！（*＾ワ＾*）


今まで使ってたＰＣは壊れたけど、

会社で使ってない中古ＰＣくんがうちに来てくれることになった！！(v^ー°)ヤター！

重た過ぎて、運べないのでアッシー君を探しているところです（バブル世代や）

画像は
「今日もかわいい釜めしヒョウモントカゲモドキ」です