ダイエット再 ５８日目（８月２９日）土＠運動

とりあえず、

ダイエット再開してから

トレイシー・メソッド２０日目でございます。

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　
　椅子を使った足の運動をした後、

　筋肉がピクピク痙攣してた頃がうそのように、

　腰の後ろ側の筋肉が痛くなってた頃がうそのように、

　楽にできるようになりました～！！(。´Д⊂)

　このままいきたいです！！


　

twitter

なんでかしらんが、

私のtwitterが誰かに乗っ取られた可能性があるとかで、

「ロックしました」というメールが届き、

twitterが使えないため、

リツイートしたいツイートを転記します。

hironobu okuda @okudaprint 8月23日
ブログ久しぶりに書きました。
おいらが火中の栗を拾っても、誰も興味ないっしょ。
トートバッグのこと。
利権って本当にあるのか。
デザインって何か。
佐野さんをいじめるメリットは。

ポエムです。

『佐野さんの件について思うこと』
http://blog.okudaprint.com/2015-08/2211


集団イジメが早く終わって、

日本中が東京オリンピックを楽しみに

ワクワクできますように…(人´Д｀

ダイエット再 おやすみ（８月２８日）金

休まないようにしようって書いたそばからです。

どうも金曜日は休みがち。(ノД`)

この際、金曜日は休みって決めちゃうか！！(●´∀｀)

いやいや、やる気が出る金曜日もあるかもしれないし…(´ェ｀)ウ～ン

実はこの日、友だちのtwitterから

あっちこっちにネットサーフィンしてるうちに、

戸川純様のyoutubeに流れ着きまして、

「おお！！そうだ、そうだ！！

日本には戸川純様という偉大な歌姫がいたんだ！！」と…

アルバム『好き好き大好き』よく聴いたなあ…

ヤンデレだなあ…

なんて思いながら、

次から次へと動画を見て打ちのめされていたら

外が明るくなってきてしまったんですねえ…(;´▽｀A

こんなにセンスが良くて、

歌がうまくて、繊細で、ぶっ飛んでる人は

唯一無二だよなあ。

かっこよさに震える…（ノ´д｀ノ

よし、ライブ行こう！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

ダイエット再 ５７日目（８月２７日）木＠運動

トレイシー・メソッドを、

とりあえず５０日やってみることを

目標にしよ～っと！！＼（○＾ω＾○）／

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※普通にフルメニューです。
　　腕がつらくなくなってきました！
　　少しやり続けると体が慣れたり、
　　筋肉がついたり、するんでしょうかな。

　　３日連続で休んだりすると、
　　その後が辛くなるんだな…(´□｀。)

　　だから休まないようにがんばる！（ ・`ー・´）

今日の野菜スープ

脂肪燃焼スープ（カレー味）に

シャウエッセンぶっさしてやったぞ！！



がはははは！！どうだー！！(ｏ´∀｀ｏ)

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眠い……(づω-*)