ダイエットの邪魔者

これ～～～～～っ！！！ヾ(゜Д゜)ノ



まじ、やめて～～～～～っ！！（≧人≦）



こういうことされると、
買っちゃうからっ！！(ノдヽ)ぜったいに！




せめて３個入りくらいにしといてっ！！（≧д≦）


そんで買って食べたら、マジで洒落にならないくらい

おいしい～～～～～～っつうの～！！！！！(゜Д゜;)

リピするっつうの！！！！！（´ｑ｀）

１０月２９日の脂肪燃焼スープ

前回に続き、

また立派なセロリが安かった！！

葉っぱもたっぷりの素晴らしいセロリが１８４円！

即購入！（＊´∀｀＊ｂ）



家に帰って改めて見ても、
素敵なセロリ！ヽ( ´￢`)ノ



カンゲキ！゜*。(*´Д`)。*°



もちろん、脂肪燃焼スープにするべし！！



【１】セロリたっぷり。手ぇクサイ、クサイ



【２】玉ねぎ３つ、ピーマン２つ



【３】トマト缶、チキンスープのもと



【４】カレー粉１かけ入れてグツグツ



【５】カサが減ったら、キャベツ半分強入れて、さらにぐつぐつ



【６】完成～！！(*^-゜)v



あとは毎日食べるべし！食べるべし！！（´艸｀）

前回の脂肪燃焼スープはこちらです。

ダイエット再 ９８日目（１０月２１日）水＠運動

１０月３１日は渋谷がたいへんなことになりそうな

ハロウィンの土曜日です。←~∋(。Ψ▼ー▼)∈


ハロウィンなんか関係なく、

渋谷が通り道である私にとっては「参った日」なのです(´・ω・`;)


そしてハロウィン前夜の金曜日の夜から、

すでに渋谷は興奮気味の空気(˼●̙̂ ̟ ̟̎ ̟ ̘●̂˻)


駅のロッカーの前で着替えてる女子たちもいた！
さすが若さや！！（*´∀｀）


そんな私は、１０月３０日（金）、
仕事が終わって夜中の０時に渋谷駅について、

↓これ見た時は絶望したなあo(￣Д￣o)




帰るの諦めて渋谷のファミレスでお茶でも…と思っても、
街はゾンビだらけだろうし……早く帰りたいよ～(´∵｀)

途方に暮れること２０分…（◞‸◟）
０：２０に運転再開したから帰ってこられた！！(゜∀゜)ノ

いや～、よかった～、マジあせった～（ノд｀＠）


↓ここからは１０日前の１０月２１日の話です。

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

ダイエット再 おやすみ（１０月２０日）火

ここで、また１回休み～ (-ρ-｀。)

こんとき、お通じがイマイチよくなくて、

お腹が痛くて苦しかったとです…（;≧皿≦）


最近流行りの腸活してるのに、なぜでしょ（´。＿。｀）

・脂肪燃焼スープをはじめ、
　キャベツや根菜などから食物繊維を摂っています

・適度な運動もしている…つもり

・最近は腸活お腹マッサージをす～ごくやってます

・毎日のように、
　キムチスープに納豆を入れて飲んでます？食べてます？

・貧血体質らしいので、貧血防止も兼ねて、プルーンを食べ始めました

・ホットヨーグルト＋バナナ、たまに食べてます

・オリゴ糖をコーヒーに入れて飲んでます



けっこう、いろいろ頑張ってるでしょ？？(;´▽｀A

ただ、オリーブオイルを飲む…っていうのは
１回やって気持ち悪くなったので、もう止めた(´Д｀；

ダイエット再 ９７日目（１０月１９日）月＠運動

筋肉痛だけど、ここががんばりどころだー！！

と思ったので、必死にトレイシーヾ(;´Д`●)ノ

きついで、しかし！＠横山やすし風（￣ヘ￣）

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１