ダイエット再 おやすみ（９月２日）金

今日はよく歩いたから
エクササイズは休みましゅ～～！！(´Д`)

いいだろう、今日は。

かなり歩いたし、汗かいたしな、うん。

ダイエット再 ３３８日目（９月１日）木＠運動

書き忘れてたけど、

昨日はエクササイズをがんばったよ！

昨日は……

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

中華街de晩ごはん

たくさん歩いて疲れたぜ～！！！(　-`ω-)

でも途中で飼い食いしないで
よくがんばった！！(￣¨￣)

だって晩ごはんガッツリいきたかったんだも～～～ん！


まず焼売！
中華街の焼売ってほんっとにおいしい！(≧∇≦)


そしてワンタンスープ！
もちろん激ウマ！！(￣Д;￣)


ひき肉のレタス包！
サイコー、サイコー！(*´Д｀*)


豚バラ肉のうまにかけご飯！
やばい…これ、まじでやばい…Σ(ﾟ□ﾟ*)


食べ過ぎた！！満足度高すぎた！！(　´З｀)＝３　

いや～、すごい１日だった～！！ヾ(*・∀・)/

横浜はいいところです、
みなさんぜひお越しください！ヽ( ´￢`)ﾉ

中華街

中華街に到着～～！！(*^-ﾟ)v



気持ち上がる～！！(≧∀≦。)ﾋｬｯﾎー！！

マリンタワー

どんどんいきます！

マリンタワーは見上げて写メ撮るだけよ！
o(`・ω´・+o)