ダイエット再 ３７５日目（１０月２５日）火＠運動

母の大親友が亡くなり、

仕事の帰りに、お線香をあげにいきました。

横浜市営地下鉄ブルーラインの中で、

乗車マナーポスターコンクールの受賞作品を見ました！

斬新！！(゜ロ゜)

「席をゆずられたら
すわってあげてね！」



ほんとそれ！！！

この発想は今までなかった！！

■この日のエクササイズ

こどもといっしょに！
　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

※いちおう、子どももまだがんばってます。

ひとりで！
フッキンローラー　膝コロ　×　２０回
フッキンローラー　立ちコロ　×　１０回

時間をおいて

フッキンローラー　膝コロ　×　２０

ダイエット再 おやすみ（１０月２４日）月

ブログを溜めてしまっているので、
サクサクっと書いていきます！！（｀・ω・´）ゝ

１０月２４日は、
仕事の後、やよい軒で親子丼を食べてから



青山ブックセンターへ！！

鈴野浩一 × 禿真哉 × 中村至男 トークイベント

トラフ展や
新刊の『インサイド・アウト(Inside Out=裏返し)』
の話を聴くことができました。

↓詳しくはこちらをご覧ください。

トラフ建築設計事務所　インサイド・アウト

トラフ展　インサイド・アウト

予告編「トラフ展　インサイド・アウト」


帰り道、こどもの城があった場所、

岡本太郎さんの「こどもの樹」を

こんなふうにしてしまったのは、いったい誰ですか？



この日はエクササイズお休みしました。