僕の詩集No.2108【 心身のバランス 】

　　　心身のバランス

　　　　　　　　　にのみや　あきら

当たり前のことだが
体調が良いと
精神状態も良くなる
精神状態が良いと
体調も良い
どちらかが崩れると
全体がおかしくなる
だから
どちらも疎かにしてはならない
身体の健康を保ち
精神は悩みごとのないように
バランスの取れた生活を心掛けること

人間の体は
相乗作用で営まれている
どちらも重要な役割を担っている