1556 自宅自作飯

最近の男飯。
まずはハンバーグ&ボロネーゼ。ボロネーゼは種を凍らせてあるので次回は
ラザニアと茄子のチーズ焼きかなにかに！！
たまに無性に食べたくなるホットドック。炒めた千キャベツこれ重要。
この時期はカツオ最高！！刺身もカルパチョもビールに合いますしね。
こちらもビールとの相性は最高。ラムステーキ！！！
今は家でも美味しいラム肉を食べれる！！

1555 春鹿 超辛口

奈良県の「春鹿」
買ってあったカツオと昨日の残りのブリ。切り落としで山芋爆弾。
枝豆豆腐にポルチーニ&トリフ塩！！
前に飲んだ春鹿より切れがいい。こちらのほうが好き！！
最近の辛口はコクがあって辛口のですが米本来の甘さを感じるから好き。
まぁ中には日本酒度が以上に高くてビックリする酒がありますが。。。。
20度超えても旨味があるのもある（これは◎）ビックリするくらい旨味
のないのもある（これは✖一度お店で飲みましたが食事と合わない）
あくまで個人の味覚なので銘柄は差し控えます。

1554 ヌーヴェルGC ダイエット効果

先日はヌーヴェルGC　バックにてラウンド。
ダイエットで3.5ｋｇ減にてラウンド（あと3.5ｋｇ落とす予定）したのですが
体感が違う。歩いていても楽だし体の切れがいい~~ただ感覚が少しずれる。。
体が回り易くなったのかな。。。ストレッチも始めたし~~~
この感覚で慣れていけば・・・せめて40代半ばの頃に戻したいなぁ~~~


ヌーヴェルの御昼はバイキングがいいなぁ~~7月から開催予定みたいです。
天ぷら&寿司を食べたかったので天ぷら蕎麦。に握り３貫。
but　外で飲めるのは幸せです。今はゴルフ場しかないのでね・・・・

帰宅して1人反省会。ダイエット中なので完食はせず！！残りは明日に。
最近、発泡酒が美味しく感じて金麦からのクリアアサヒ。

1553 TM TPA XⅧでも使ってみようかなぁ～～～ ブラッククローバー

ここのところパターの調子が良くないので1ラウンド限定で昔のパターを使ってみようかと。。
テーラーメイドのTPA XⅧです。とりあえずグリップをスーパーストロークにしてみました。


むき出しの嫌なのでパターカバーを購入。
私最近、帽子はブラッククローバーなのでこれを購入。
パンツやキャディバックにつけれる金具も装備してます。
でもこれ要らんなぁ~~そういう事ならもっと安く金具なしで〇なのですが。

1552 鮭と鯛のアラを200円でGET

先日、スパーで鯛のアラと鮭のアラを2個で200円でGETした。

確かに骨は多いので食べるのが大変でしたが美味しい！！
初日は鮭を塩で焼いて新玉のみじん切り、2日目はガーリックとバター醤油。
また見つけたら購入しちゃおう！！！
最近お気に入りの玉子の稲荷巻き。ここの白ゴマとガリをトッピングすると
これまた美味し！！！

1551 最近の蕎麦

夕飯の主食を蕎麦に変えて徐々に体重が減ってきました！！！！
最近お蕎麦で一番のお気に入り大葉、大根おろし、梅干し、なめたけ。
冷やしキツネそば、親子蕎麦。
おまけにコンビニいい売っていたので購入。限定UFOと限定どん兵衛。

1550 熊本マンゴー 田村正和を偲んで献杯

先日はフジテレビで古畑任三郎「ラストダンス」ゲスト松嶋菜々子が放送されたので
田村正和を偲んで熊本マンゴーとグレンアラヒーで献杯！！！
TVerでイチローの回もあったので立て続けに~~~もう新作は観られないのですね。

「ニューヨーク恋物語」「パパはニュースキャスター」「オヤジぃ」「美しい人」
「さよなら小津先生」「うちの子にかぎって」「パパとなっちゃん」etc
もちろん「古畑任三郎シリーズ」好きでよく観ました。田村正和のドラマ好きだった。
ご冥福をお祈り申し上げます。

1549 ビールが青い！！流氷draft 海鮮ペペロンチーノ！！

青いビールがあるって噂を聞きつけ購入飲んでみた。
私の好き系ではない。。。炭酸弱い・・うっっっっ。
リピートはないなぁ~~私には合わず！！！

牡蠣、蛸、帆立でペペロンチーノ。
我ながら美味しくできた。
パスタ食べたのは久しぶりだぁ~~
明日からまた蕎麦ダイエットに戻ります。
ここのところ中休みしちゃったからね。

1548 生ハムはメロンとシャンパン。

先日、頂いたメロンとマンゴー。メロンから頂きました。
熟しています！！！家に安いスパークリングワインがあったので◎
（フレシネ）
生ハムメロンにて頂きました~~~残りはそのままペロリ！！！

1547 美浦GC 風速10ｍ over

久しぶりにヴィクトリアMで3連単、3連複をGET　！！
気分をよくゴルフに行ってきました。
風速１０ｍ　over　グリーンで球が動いちゃうし波紋で池が白い！！
もはりグリーンが硬くてフォローで球止まりません。。
でも面白いコースです。今日は風に玉砕です。

ＧＲＡＮＤ　ＰＧＭはつい最近、総武に行ってましたのでメニューは
ほぼ一緒なのですが手毬寿司はなかったのでチョイス。

ここのところ風が多い日が多いので爽風の日にゴルフしたい！！

1546 タンシチュー コロナワクチン（医療従事者）1回目接種

タンシチュー。美味しく柔らかく出来上がりました！！！
ダイエット中なので平打ちパスタ、ライス、パンじゃなくマッシュポテト。
そして2段活用でポテトサラダ。

送れ遅れになっていた医療従事者のコロナワクチン（1回目）接種しました。
アレルギーがあるのでエピペンとβブロッカーを飲んでるのでグルカゴンを
用意して接種。無事にアナフィラキシーを起こすこともなく終了。
軽い筋肉痛。でも50肩の方が痛いので気になりません。
人によっては痛みが気になる方いるといるかもですね。
2回目は熱が出るみたいなので要注意ですが。。。。

1545 この時期はステーキに新玉！！！

ダイエットの中休み。肉食べようっと！！！
ご飯、パンは無。アンガス牛に新玉と大根おろし。
この時期はこれが好き。そこにトリフステーキ醤油。

明日からまた蕎麦系ダイエット。
ピーク時より２．５キロ落ちた！！！
この調子で頑張ります。
焦らずストレスを最小限にしてリバウンドしないように。
のんびり、そして確実に！！！

1544 夕飯蕎麦はダイエットになる？

最近夜、蕎麦かうどん。を実行してるのですが体重が落ちてきた。
もちろんザル蕎麦では反動来ちゃうのでトッピングしてます。
（昼もカロリー気を付けてます。）
今回はメカブ納豆に大根おろし。人参、新玉、茄子のかき揚げ。
焼きナス・カレー蕎麦。これいいGOOD!!!!!

この前、酔ってコンビニ行ったら何故か缶酎ハイをこんなに買ってました(-_-;)
缶酎ハイそんなに飲まないので2か月はもつな。。
しかし・・・・・・・反省。
カレー蕎麦にはどれかなぁ・・・疲れたから1本レモンにしました。
アルコールも水曜日まで小休止。

1543 自宅自作の肉料理

ハンバーグは包丁で叩いてBEEF１００％でタマネギも粗切りで。
これが肉肉しくて◎
ステーキは新玉スライス&大根おろしでトリフ醤油◎
常陸牛の牛筋でトマト煮込み。玉ねぎだけでシンプルに◎
角煮は卵が合いまする～◎

1542 GWに一度は日本酒会（高千代、美丈夫、手取川） 小田和正 LIVE

今回はこの3本
高千代　蔵びらき・・新潟って感じですな。
手取川　シャキッと河口・・？？アップルタイザー。リンゴだぁ！！
美丈夫　慎太郎・・淡麗でキリっと飲みやすい酒。
三者三様で面白い！！！
肴は、めひかりから揚げ、常陸牛のスジ煮込み、牛タン、茄子の焼浸し、グラッセ。
阿舎利餅を凍らせてあったので揚げ饅頭。甘いのもの日本酒に合う！！！
NHKで小田和正のLIVEがやっていたので鑑賞しながらグビっと！！！
酒と音楽もGOOD！！！