健診は ギリギリもある 異常無し 生活習慣改善要すと！

さぁっ　何十年も健康診断異常無しで　これだけが誇りの私

先日の健康診断　まだゴールでは無いが　１コーナー走り抜け写真判定！

心電図　心臓　肺　などは異常無しだが　昨日の判定では一部ギリギリ

 

写真判定はセーフ　だがタッチの差　それはギリギリ数値だった

血液検査の大半は異常無し　危なかったのが　血糖値！

良好の数値があるが　ギリギリ間に合ってはいるが　あと一寸で注意信号

 

 

気を付けないと　糖尿病も見えてくるよと　医師に脅かされた

そうだなぁ　正月を挟んで　美味しいものを食べていたし　運動不足があるし

この期間　体重も増えていた感じだった　体重計は家に無い

 

 

前年に比しては　体重は減ってはいる　これはズボンの太さで分る(笑)

また質素な食生活を続ければ改善できると思う

もう一つ　血圧である　これは14０を記録した　良好数値をちょいオーバー

 

 

美人を見ただけで　あるいは　誰かに叱られただけで　血圧は上がるもの

また計ったら　違うだろうなぁ　医師からは　血圧計を買って測ったらと

メタボ　これは健診受ける前から十分承知！　また食生活とウォーキングだ

 

 

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