身体測定・11月

今年もあと2ヶ月ですよ。

 

早いっすねぇ。。。。。。

 

めっきり寒くなってきて、そろそろタイヤも冬仕様にチェンジしなくちゃですね

 

 

 

さて、今月の身体測定です。

 

体重：62.15kg

体脂肪：16％

内臓脂肪：Lv7.0

筋肉量：49.50kg

体年齢：24歳

 

私の体も冬仕様になってきました

 

だからって訳じゃないんだけど、ちょっとだけお酒の量を減らそうかな・・・・・・。

 

実は最近、お腹の調子が今一なんだよね

 

ちょっとした事で痛くなったり、軟便だったり、膨満感だったり。。。。。。

 

そろそろ忘年会シーズンも近いし、お腹の調子を整えておかないとね

 

それに、月末には子供も産まれてくる予定だし、ちょっとシャキッとしないとです