身体測定・2016・10月

今月の身体測定です。

 

 

体重：62.65kg

体脂肪：15.6％

内臓脂肪：Lv7.0

筋肉量：50.10kg

体内年齢：23歳

 

 

 

最近、体の筋肉の回復が確実に遅いです。。。。。。

 

 

体力の低下もヒシヒシと感じます。。。。。

 

 

歳取るってそういうことなんすかね

 

 

 

 

先日釣ったエソの天ぷら～

 

 

これ食って頑張ります