老後は心と体の健康バランスを保つこと、そのことが元気な毎日
を過ごすうえで大切である、健康な体があってこそ生きがいを感
じることができるもの、それには体を動かすことが一番という年
金世代の声を集めてみた。
■水泳をしてジムで汗をかいてカラオケで歌うのが気持ちがいい、
時々友人とランチに行くのも楽しみ。（６６歳女性）
■楽しみはダンス、若い人と一緒になって踊っていると若返る気が
します。（６０歳女性）
■スポーツクラブで気持ちよく汗を流すことが楽しみ、それほどお
金をかけずに長い時間を過ごせます、なにより体力もついて効果大
です。（７０歳女性）
定年退職してもうすぐ７年、最初のころはなかなか会社勤めとは
異なる生活に馴染めないものである、働いているときは特定の時
間に特定の場所にいることを要求されている、組織はある程度個
人を守ってくれるが当然であるが忠誠をつくさなくてはならない、
個人としてかなり自由が制限されていた。
定年退職すると自由である、しかし自分で選択する必要がある、
なにをしてもいい自由、なにもしなくてもいい自由がある、そん
ななかで不安なのは老後の資金、健康、そしてこれから何をする
かということだと思う、いわゆる生きがいである。
しかし老後は無理に生きがいを求める必要はないと思う、それよ
りも世の中の出来事に好奇心を持つこと、一日ひとつずつ知らな
いことを知る、ちょっとした愉しみ、夢中になれるものがある、
それで十分、散歩でも食べ歩きでもいい、世間の常識にとらわれ
る必要はないと思っている。
