サンドイッチ・筑前煮・ボロネーゼ～食事記録

10/2（土）の食事記録。
朝食はサンドイッチとアイスティーで323kcal。

 

 

ランチは前日の残りの筑前煮をたっぷり食べて583kcal。

 

 

夕食はボロネーゼで658kcal。
サプリ、おやつのハロウィンケーキ・チョコバナナバーを含め10/2（土）の総摂取カロリーは2033kcal、消費カロリーは181kcal、あすけん35点でした。
ケーキを食べてカロリーオーバーしました。
たまにはイイよね(^-^;

 

 

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