カーブスがある日は朝プロテイン続行中！
今朝もプロテインバーとフルーツにヨーグルトの朝ごはん♪
ホームメイド用ケフィアヨーグルト種菌「FiVenus」フィビナスで作ったヨーグルトに細かく刻んだドライパイナップルを入れて一晩寝かせました。
色んなドライフルーツで試しましたがパイナップルが一番好み♡
パイナップル好きなのでフルーツのパイナップルと被ってるけど全然気にしない(≧▽≦)
今までは漬け込む段階で甘味料も入れてましたが、今回から入れずに食べる時にハチミツをかけることしました。
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