レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

直売所顔負けご当地スーパー!やおふく@上田市

2024-12-13 |   ├ 長野

上田城へ行く途中で見つけた市場のようなお店。
通り過ぎたけどどうしても気になりUターン。
もちろん立ち寄ってきました。
帰宅して検索するその時まで市場と疑わなかったこのお店は、長野県上田市を中心に展開する『やおふく』というスーパー。

私が行ったのは上田城からほど近い秋和店。
外観はまるで市場。
元々ここは高原野菜の出荷場でやおふくの原点となるお店だそうだ。

 

 

この時期は春先だったせいか店先のスペースはオレンジまつりでした🍊
種類の多さとお値段の安さ、何よりも大きさ・形・ツヤ・色…どれをとっても見事な商品ばかり✨
正直、こんなすんばらしいオレンジまつり初めて見ました。

 

 

購入したのは、紅甘夏9個入り(864円税込)。
ちょっと小粒だったけど、ひとくち食べた瞬間美味しいって!
甘くてめっちゃみずみずしかったです。

 

 

それとセミノール9個入り(1080円税込)。
初めて食べたセミノール、ジューシーで味が濃厚。
まるで高級ゼリーのような食感。
こんな美味しいオレンジが1個100円程度で食べられるなんて嬉し過ぎです。

 

 

もちろんスーパーですから店内には普通に食材やお弁当などが並んでいます。
地元の人向けのスーパーなので野沢菜漬けとか信州蕎麦などご当地食材は観光地価格ではありません。
野沢菜漬け(321円税込)とベーコンの切り落とし500g(429円税込)を購入しました。

私が行った秋和店の他に塩田店、古里店、東御店があるので上田へ行ったらぜひご当地スーパーめぐりしてみてはいかがでしょうか╰(*´︶`*)╯

  • やおふく秋和店 長野県上田市常磐城4-7-18
  • やおふく 古里店 長野県上田市古里96-1
  • やおふく塩田店 長野県上田市古安曽1064-1
  • やおふく東御店 長野県東御市本海野1684-1

 

 

やおふく秋和店
長野県上田市常磐城4-7-18
https://www.yaofuku.co.jp/
TEL : 0268-75-1123
時間 : 8:00~20:00 (1~2月末日~19:00) 
休業 : 元日1月1日
備考 : カード、電子マネー・QRコード決済可。
アクセス : 

フレッシュスーパー やおふく 秋和店コンビニ・スーパー / 上田駅
テイクアウト総合点★★★☆☆ 3.5

 

 

 

 

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簡単お雑煮・王マンドゥ餃子~食事記録

2024-12-13 |   ├ ダイエット:食事記録

12/12(木)の食事記録。
朝食はおかかとお醤油で簡単お雑煮235kcal。

 

 

お昼は食べ損なってプロテインで代用し、夜は作るのが面倒だったので冷凍餃子と冷凍ごはんで663kcal。

プロテイン・サプリ、おやつのチョコバッキーを含め12/12(木)の総摂取カロリーは1145kcal、消費カロリーは360kcal、あすけん53点でした。

 

 

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