バタートースト・ハーブレモンソーセージ・シマエビ～食事記録

6/16（金）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで168kcal。

 

 

ランチはハーブレモンソーセージ、玉子焼き、漬物などで336kcal。

 

 

夜はいただきもののシマエビととうもろこしを肴にハイボール飲んで667kcal。

サプリを含め6/16（金）の総摂取カロリーは1274kcal、消費カロリーは252kcal、あすけん54点でした。

 

 

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