すいとん・焼き棒餃子・手羽元の山椒焼き～食事記録

7/31（月）の食事記録。
朝食は前夜で残ったすいとん261kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューの焼き棒餃子などで495kcal。

 

 

夕食は手羽元の山椒焼きやサラダなどで619kcal。

おやつのオーガニックチョコレートを含め7/31（月）の総摂取カロリーは1421kcal、消費カロリーは238kcal、あすけん86点でした。

 

 

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