12/29（木）の食事記録。
朝食は玉子チーズサンド、フルーツ、プレミルプラス入りコーヒーで372kcal。
ランチはサッポロ一番みそラーメン 旨辛で韓国スンドゥブ風なべ444kcal。
美味しいんだけど、辛ラーメンと違って食べる頃に麺が伸びて私はチョッと苦手かも。
夜は冷蔵庫にあるものや残り物整理。
肉じゃがや切り干し大根煮、しらす干し、イクラしょうゆ漬け、納豆などで567kcal。
おやつのチョコバッキーを含め12/29（木）の総摂取カロリーは1541kcal、消費カロリーは183kcal、あすけん65点でした。
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