朝 目が覚めると
出窓の外の電線に つばめが止まっている
思わず
枕元に置いていたスマホで
横になったまま
写真を撮ってしまった
つばめは日本がどんな状態の時にも
飛んできてくれる
阪神淡路大震災の時も
東日本大震災の時も
写ってしまった造花は
１２年前に８６歳でなくなった 母が
デイサービスで作った造花です
塩の加減を間違ったらしく少し・・・だったが
レシピ通りならいい感じだと思う
＜材料＞
ブロッコリー 90g
まいたけ 60g
赤パブリカ 45g
塩 小さじ1/2
A乾燥パン粉 大さじ2
Aパセリ 0.3g
A粉チーズ 大きさ1/2
Aオリーブ油 大きさ3/4
＜作り方＞
1 ブロッコリーは小房に分ける
まいたけはほぐす
赤パブリカは食べやすい大きさに切る
2 耐熱容器に1の材料を入れ 塩を振り
混ぜ合わせたAを振り
オープントースターで8～10分焼く
＝おいしい健康レシピより＝
😀 一人ずつ 小さめのグラタン皿で焼いてもOKかも
夫が探したレシピを見ながら私が作りました
写真は撮り忘れました
＜材料＞3人分
レタス 120g
味付け海苔 1.5g
3倍濃縮麺つゆ 小さじ1と2/3
マヨネーズ 大さじ1
＜作り方＞
1 レタスは食べやすい大きさにちぎりボールに入れる
2 1に麺つゆとマヨネーズをを入れてあえます
食べる直前に海苔を散らす
＝おいしい健康レシピより＝
😀 包丁がいらないレシピっていいね
夫が探したレシピを見ながら私が作りました
写真は撮り忘れました
＜材料＞
かぼちゃ 180g
桜エビ 6g
とうがらし（輪切り） 0.2ｇ
サラダ油 大さじ1/2
塩 小さじ1/6
こしょう 0.2ｇ
<作り方>
1 かぼちゃは5㎜厚の細切りにする
2 フライパンにサラダ油ととうがらしと桜エビを入れ
香りが出るまで弱火で熱します
3 かぼちゃを加え中火で炒める柔らかくなったら
塩とこしょうで味を整える
＝おいしい健康レシピより＝
😀 かぼちゃを細切りにする時 硬くて苦労する
レンジでチンしたい気持ちもあったが
しないほうがかぼちゃの食感はいい
政治のことを何も知らない私が 今 思うこと
お金もいっぱい使っていいよって？
１０８兆円？もの大金を振舞って貰ってありがとう
後は
こっち（経済・感染・医療・教育etc.の専門家で知恵を出し合って）で
ちゃんと必要なところに 必要な金額を分配するから
ワンチームになって新型コロナウイルスと戦うから
頼むからもうなにもせんといて
昭江さんと一緒に豪邸で
本を読んだり 愛犬と戯れたり？
お茶でもしてお過ごしください
でも 悲しいかな
貴方にお願いしなくてはいけない時もある
その時は
国民の（ここ大事）健康と財産を守る為の行動をとって欲しい
安倍首相の発言・行動に
政治に詳しくない私でもイライラを通り越しています
首相への皮肉を込めて書いてしまいました
