パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけない

ふと目に留まった新聞広告
あまりに衝撃的な内容に目が釘付けになっちゃって‥

早速、買って来ちゃいましたよ！



著者の江田証先生って、世界的に有名なドクターのようで
胃がんや逆流性食道炎にCDX2遺伝子とやらが関係していると
世界で初めて発表したみたいね

読んでみると、胃腸の働きや病気のことを
図を用いて、理論的に解説していて
非常にわかりやすくて
引き込まれるように読み進んじゃいましたよ

理系人間にとって、とっても読みやすい解説

で、食べていいもの、いけないものの一部がこれ



うちの夫はとにかくお腹の調子が悪くて
お腹を整える食べ物や漢方薬を色々試していたけど
これらをみると、食べちゃいけないものの中に
夫の大好物がなんと沢山あることか！

腸の環境が悪いと肥満やガンにもなっていくそうですよ
怖〜〜〜い(-_-;)

まずは高FODMAP（フォドマップ）食とやらを3週間完全に抜いてみて
この説が正しいかどうか、お腹の調子が良くなるかどうか
試してみたいなと思います

ん〜、もっと勉強しなくちゃ！