今夜のメニュー

残り物のそぼろご飯、夏みかんとツナのサラダ
じゃがいもとハムとインゲンのカレー炒め

美味しかったです

田庄の海苔

オォ、田庄の海苔だぁ～(☆。☆)
同級生が送ってくれました

もったいないからチヒチビ食べてたけど
これでいっぱい食べられる(笑)

ありがとうォ～＼(^O^)／

ナボリンS

今日は健診でX線を浴びたので、これを飲みます
ナボリンS

なかなかの優れもので、葉酸を5mg(1日量)含みます
葉酸ってDNAの生成や修正に必要な物質で
癌化した細胞の修復にも関わっているんですよね

だからたくさん日光に当たったり
レントゲン検査などの放射線に当たった時など
発ガンリスクが高まったような時に飲むようにしています

ナボリンの更に優れているのは、この処方内容

メコバラミン（活性型ビタミンＢ12） 　　　　　　1,500μg
葉酸 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5mg
酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンＥ） 100mg
フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンＢ1誘導体） 109.16mg
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンＢ6） 　　　　　　　100mg

この中の、ビタミンB12、葉酸、ビタミンB6ですが
実は発がん物質ホモシステインの生成を抑制する効果があります

ホモシステインとはシステインの前駆物質（変化する前の物質）
体内で必須アミノ酸メチオニンは

メチオニン　→　ホモシステイン　→　システイン

と代謝されます

このシステインはしみ、そばかすの予防、
毛髪、皮膚の生成、解毒などなど、とても大切なアミノ酸です

ところが、メチオニンからシステインに
変化する途中のホモシステインという物質が
酸化物質というとんでもない悪者で、たくさん蓄積すると
動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、痴呆、ガンなどを起こすと言われています

そのホモシステインを減らすために必要な物質というのが
ビタミンB12、葉酸、ビタミンB6

ビタミンB12と葉酸は、ホモシステインを
元のメチオニンに戻す働きがあり
ビタミンB6はホモシステインをシステインに代謝させるのです

つまり、そういったモロモロの優れた働きを持つ
ビタミンB12、葉酸、ビタミンB6を含んだナボリンは
とっても素晴らしいOTC薬なのです

残念ながら、効能・効果は
肩こり、腰痛などの、神経から来る痛みの緩和
しか書かれていませんが
実は物凄～～～く優秀なお薬なんですよ

ちょっとお値段は高いけど、日々の暮らしに
是非ご活用ください

以上、
lalaのお薬情報でした

待機児童2.6万人

今朝の朝日新聞の記事

認可保育所に入所出来ない待機児童数が
今年4月現在、全国で2万6千人になってるとか

そんな中で流山市在住の女性の苦労話が載ってるけど…
4ヶ月待った苦労の末、4月から認可保育所に入所出来たけど
通勤と反対方向の隣駅にあるため大変で
他の保育所への転園を訴えたところ
「あなたより困ってる人がいる」と言われたとか

ん…なんだろうね、この記事
普通に考えれば、隣駅だろうと入所出来て良かった、となる出来事で
何処にも入所出来ない他の地域よりは恵まれてる気はするけど
より良い改革が必要だ、ということなんでしょうか

確かに、あんなにでっかい「母になるなら、流山市」でPRしてるなら
保育園事情をもっとしっかりやれよ！
ってことなんでしょうね

確かに子育て世代の人口が一気に増え
予想以上に保育園が必要になっていると聞いているので
大変なんだと思います
予定では来年春で待機児童ゼロのはずだったのに
どうやらそうは行かなくなったみたいですからね
もっと保育園を増やすことは可能なのかな？

因みに、見出しの「産後7日、保育所を探す」は
流山市のことではなく、都内の女性の話ですからお間違いなく

とにかく、こんな記事に負けずに
頑張れ、流山！(^O^)

lightscape

おおたかの森に着きました

広場に何かな？と思ったらイルミネーションみたい

あらら

1Fに崎陽軒があったので
夫が大好きなシュウマイとミニ月餅を買ったんだけど
不慣れな若い店員さんの対応がイマイチだったな
下町の商店街みたい(^o^;

ま、秋葉原なんて下町なんだから
デパートみたいな接客を望むには無理があるか

しかしせっかくデパ地下みたいになったのにもったいない

でもホント、ステキなアトレでした(^O^)

レストラン

4Fのカフェは総武線ホームと同じ階で電車が見える(笑)

その他、三省堂書店、成城石井
ドラッグストア、フィットネスクラブなどなど
生活必需品を取り揃えてなかなかステキ！

やるなぁ、JR東日本＼(^O^)／

アトレ1

凄い！
１階がデパ地下並みにお菓子やお惣菜が充実してる
最近秋葉原は都内の繁華街の割に安全だからと
若い女性が住むようになったと聞いたけど
確かに若い女性が喜びそう(^_-)

アトレ秋葉原

オォ、あのコ汚かった秋葉原デパートがアトレに変身してる(^-^)

デザート

苺のシャーベットもついてます

今日のランチ

海老とトマトのパスタ
いただきます(^-^)

お食事券

健康診断終わりました
朝食抜きなので食べて帰ります

浅草橋

着いた(^-^)

母になるなら、流山市

オォ、噂のポスター
おおたかの森連絡通路に登場！

おはようございます

今日は朝からお出かけです