紅心大根をおろしたら、綺麗なピンクでした！

こんばんは

咳する人がちらほら増え始め

電車は注意して乗っています。

免疫の具合の判断の一つとして

やってることがあります。

鎖骨の中央、首の前面の骨がくぼんでるところに右手の人差し指をそえて(ひじを水平に、あめりか人が国歌を歌うときのようなポーズ)

その場所からゆっくりとみぞおちまで

まっすぐになでおろしていくと

かすかに気になる部分があります。

指、４、５本分くらいの位置です。

免疫がガツンと下がってる時は

その部分をさすると痛みが出ます。

寒くなると知らぬ間に

痛くなるので(個人差はおおいにあると思われますが！)

痛みがでたら、なでるように数回さする。ということをしています。

医学的根拠があって、

実行していることでは

ないことですが、

ここ数年、自分の中では

１つの材料になっています😊

首の付け根は、ドライヤー熱で温めたりしますよね。風邪予防。

２年ぶりに生サンマを買いまして、、甘露煮

辛味が強かったので、電子レンジで

あたため辛味とばしましたー

生だとこんな感じ

今月の図書館レンタルは古事記がいっぱいー。

ちら読みした本のフレーズに

いかなるときも、周りのものに、心を動かされないこと。と、書かれていて

そ、そんな人いるのーー？!？!

と思った夜でした。