バターナッツカボチーヌ

さてさて

秋も深まり

空気が凛としてきました。

もう10月なんですものね

そろそろ冬支度もスタートする

時期かな。。。

今夜は寒いので

バターナッツカボチャの

グラタン風を今一度

半分に割って

レンジで、クリ抜けるくらいの

柔らかさにチンします

玉ねぎ、ベーコンをみじん切りし油で炒め、くり抜いたバターナッツカボチャも入れて炒める

今回は、かさ増しにオートミールも

牛乳で煮込み、とろけるチーズを

入れソースは完成

型にもどす

食べる前に、電子レンジで、

中までしっかり温めてから、、

仕上げは、オーブントースターで

焦げ目をつければ

完成～!

美味しく、無駄なく

洗い物少なく〜

のあったかレシピです。

2022/10/03

おはようございます！

朝一番の雲が、ダイナミックな

磁気っぽい雲

地震等に、注意したいなと思い

パチリ。

昨日の夕焼けも相模湾方面に

広く長く拡がる水平な

雲が〜

しばらく消えませんでした。

今朝は一の宮さんに

お参りをして

これから大工仕事です!

うまく

できるかしら。。

先日の人参は、

三陸わかめと、サラダに

ラグビーボールの形のラグビーカボチャがまるまる１００円

種とワタごと煮物にしたら、

ほっくほくの仕上がりになりました。

お水や食品をちょこっと

買い出ししようと思います。

ではでは〜

また

2022/10/02

朝に、食べるバナナヨ−グルトに

焼き芋と黒ゴマきなこをふりかけてみると、新しい甘味！

デザートのような感覚の食べ物に変化しました。

満足感あって、美味しい!

クルミやアーモンドも相性が良さそうです。

秋の夜長、、

新しいことを　始めたいな

読書

ベイキング

散歩

温泉

創作活動

などなど

掃除の合間に

組み込んで

いこうと思います〜

万福寺人参の抜きな頂いた！

秋の空気

続く道

日曜か来るのがあっという間です。

気持ちを軽やかに

善き言葉とともに

生きたいです！！