不眠症にはラベンダー？

昨日に続き、今日も精油の成分のお話です。アロマテラピーとして精油を使う場合、気をつけたいのは精油の品質です。表示は同じでも品質によって価格はかなり違います。成分が皮膚や肺を通して身体の中に入って様々な効果を表すものですから、必ず信頼できる専門店で購入されることをお勧めします。エッセンスが抽出された植物の産地や種、部位、抽出方法などの記載も確認した方がいいでしょう。ロットごとに生理機能特性成分の記載 . . . 本文を読む