何を恐れているかを明らかにする

まずは自分が恐れているものの正体を明らかにすることができると、少しだけそれを直視することに近づけます。何かわからないものを恐れているときほど、自分で恐れを大きく育ててモンスターにしてしまうものです。最悪何が起こりそうかを見切れば、あとはそれを少しずつ自分にできるペースで分割しながらでも受け止めていけばいいのです。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog . . . 本文を読む