自分のキャパシティを知る

心も身体と同じで、「その時に変化できる限界量」があるんですね。そんな焦りの中で、いかに自身の現実を見つめつつ、自分を適切にコントロールして状況を切り抜けていくか、という意識を鍛えるのワークの醍醐味ではありますけれどね。 . . . 本文を読む