怒りの抑圧を解く

抑圧しているのなら、なぜそうしているのか。もし抑圧しなかったなら、自分は何をしでかしてしまうのか。どんなことが起こりそうか、など問うていきます。その結果を避けたいがゆえに、怒りを抑圧しているわけなので、そこに何らかのトラウマが隠れています。 . . . 本文を読む