やたらとネガティブな感情が掻き立てられるとき

先日、セルフワークをしていて繰り返ししつこく出てくる執着について取り組んでみました。自覚的にはそれほど強い不安感があるというわけでもないし、実際、状況的に今すぐに困るわけでもないのにどうにかしなくちゃ！あーでもないこーでもないと、それについて「考えなくてはいけない」みたいな思いがどうしても拭えないのです。そうして、いざ考えてみても、ろくでもないイメージしか湧いてこなくてただただウザイだけで何の益に . . . 本文を読む