感情を丸ごと生きるということ

私のお伝えしている感情解放ワークでは、自身の感情を認め、受け止めて生きることが大事なのですが、それは、感情に浸って泣いたりわめいたりすることではありません。また、心の奥深くに封印されたマグマの様な、嵐のような感情を受け止めていくときも、我を見失って暴れまくる、みたいな状態にはなりません。むしろ、そんな風になってしまうと、感情のエネルギーを統合することはできません。自身の感情に飲み込まれることなく、 . . . 本文を読む