やりたくないからやらない権利

自分の意志でやらないでいるということに罪悪感を感じていると、どうしても逃げ道に逃げ込んで言い訳をする行動パターンを繰り返します。それは自身、あまり気持ちの良いことではないでしょうし、できるならば「私はやりたくないからやらないんです」と言ってしまった方がずっと楽です。

さて、あなたはこんな風に言う許可を自身に出せているでしょうか。

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