辛い時が取り組む時

ここしばらく、なぜかずっと緊張感を感じていて、自分でもその原因が分からずに息苦しい日々を過ごしていました。これ、なんだろうな～？？？と思いつつ、いつまでもそれが消えなかったので、少し時間をとってセルフシータヒーリングをしてみました。

まずは「上」になぜこんな緊張感を感じているのか、その原因を聞いてみました。すると、これから色々な方に出会って自分自身を知っていただくことへの不安であることが分かりました。サロンに自ら足を運んで下さる方は、すでにスピリチュアルなヒーリングについてある程度受け入れて下さっている方々です。

けれど、これから私がやろうとしていることは、そうでない方々に対して、私の提供するものをいかに理解していただき、価値を見出していただくか、ということなのです。私のやることは理解されない、うまく自分を表現できない、きっと分かってもらえないだろうなど、そんな思考がまだまだ私の中に残っているので、これが強い不安感になって出てきているのでした。

自分の中に解決されないテーマが浮上してくると、こんなふうにちゃ～んと体や心が教えてくれるんですね。緊急度が高いほどその不快感は大きく、すぐに取り組みなさい！ということです。だから心身が辛いということは、それ自体が悪いことなのではなく、大切なサインなのですね。

ということで、「私は理解してもらえない」「自分をうまく表現できない」という気持ちに取り組むことにしました。そう感じた最初のときはいつだったでしょう？そう考えたら小さい頃に周りの大人や友達に理解されなかった時のことを思い出しました。さらに、その時私は周囲の人たちがどんな風に私を見ているのか、何を私に要求、或いは期待しているのかを理解するのがこわいと思っていることに気づきました。また、それらを受け止められないとも思っていました。

そのときのパニックの様な投げ出したい、逃げ出したいような辛い気持をよ～く癒し、受けとめても大丈夫、対処できる、自分を上手に表現して理解してもらえているなどなど、さまざまなプラスの感情感覚をインプットしていきました。

さらにこの先想定されるであろう場面をイメージし、見えているビジョンの中の私が落ち着いてプレゼンをし、生き生きと周囲の人たちとコミュニケーションをとっている様子が見えるまで癒していきました。すると、随分気持ちが楽になりました。

こんなふうに、心や体のサインにその都度適切に対処していくことによって、現実は生きやすく、楽しいものになっていきます。シータヒーリングは、そのための実に有効な手段といえるでしょう。


≪満月の瞑想会のお知らせ≫

【日時】　６月２６日(土)　18：00～21：00くらいまで

【場所】　ヒーリングゲート
　　　　　　　　　　地下鉄門前仲町駅から徒歩５分
　　　　　　　　　　http://www.healing-gate.com/map/index.html

【会費】　３０００円 （当日現金にてお支払い下さい）

【定員】   ６名

【お申し込み】  下記お問い合わせフォームより「瞑想会申し込み」と明記し
　　　　　　　　　お名前、ご住所、お電話番号、メールアドレスをお書き添えの
　　　　　　　　　上、お申し込み下さい。
　　　　　　　　　http://www.healing-gate.com/otoiawase/form-top.html

詳細はこちら↓
http://www.healing-gate.com/ive/index.html